Oke lanjutt gann.. next bagian ketiga dari seri 4 latihan jump shoot dalam permainan bola basket. dinamakan No Charging Jump Shoot, mungkin bagi yang awam belum mengerti charging itu apa??? oke, charging itu adalah ketika pemain bertabrakan/mengadukan badan dengan lawan yang berakibat foul maupun tidak. charging bisa offensive maupun defensive.. terlepas dari semua pro kontra bagus shoot sambil charge or not, saya lebih suka yanga aman aman aja, lagipula sedikitpun gangguan dalam melakukan shoot, akibatnya fatal. so.. kalo bisa free shoot, nape cari susah.. istilahnya begitu dah. No Charging Jump Shoot
Sebagian besar pemain biasanya melompat ke depan ketika melakukan jump shoot, padahal sebenarnya jump shoot itu adalah vertical jump untuk mendapatkan ketinggian maksimal (walau ada juga fade away – membelakang- untuk menghindari blok lawan). Berikut adalah latihan untuk membentuk vertical jump shoot sempurna.
(lihat gambar)
Tempatkan pemain pada posisi seperti pada gambar
Biarkan mereka drible 1-2 menuju batas (bisa menggunakan kursi, meja, motor, traktor, mobil, maupun pemain lain). Btw serem amat kalo pake traktor ya… salah dikit nyium traktor dah.
Secara bergantian semua pemain melakukan drive, jump stop and shoot didepan rintangan (sedekat mungkin dengan rintangan tanpa menyentuhnya)
Semoga post ini berguna.. dan jangan lupa
BLOG ini dibiayai oleh yang dibawah ini..^^V
Sebagian besar pemain biasanya melompat ke depan ketika melakukan jump shoot, padahal sebenarnya jump shoot itu adalah vertical jump untuk mendapatkan ketinggian maksimal (walau ada juga fade away – membelakang- untuk menghindari blok lawan). Berikut adalah latihan untuk membentuk vertical jump shoot sempurna.
(lihat gambar)
Tempatkan pemain pada posisi seperti pada gambar
Biarkan mereka drible 1-2 menuju batas (bisa menggunakan kursi, meja, motor, traktor, mobil, maupun pemain lain). Btw serem amat kalo pake traktor ya… salah dikit nyium traktor dah.
Secara bergantian semua pemain melakukan drive, jump stop and shoot didepan rintangan (sedekat mungkin dengan rintangan tanpa menyentuhnya)
Semoga post ini berguna.. dan jangan lupa
BLOG ini dibiayai oleh yang dibawah ini..^^V
Anda baru saja membaca artikel yang berkategori
Practice Tutorial
/
Shooting
dengan judul
Melatih No Charging Jump Shoot
. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL
http://sisatruk.blogspot.com/2010/11/melatih-no-charging-jump-shoot.html
.
Artikel Terkait Practice Tutorial , Shooting
- Melatih Free Throw (Lemparan Bebas)
- Melatih Lay Up
- Melatih Quick Stop Jump Shoot
- Melatih No Charging Jump Shoot
- [Offense] Zone Offense 3-out, 2-in
- [Taktik] Flex Offense tipe 1
- Berlatih Passing dalam Bola Basket
- [Latihan Lay up] Rangkaian Latihan Lay up Bola Basket
- [Footwork] Latihan gerakan kaki segitiga
Ditulis oleh:
Pramudya Ksatria Budiman
-
Rating : 4.5
Belum ada komentar untuk " Melatih No Charging Jump Shoot "
Post a Comment
Beri komentar anda.