Home
»
Semua post berkategori
Life
Ada satu masalah dimana ternyata listrik prabayar bisa lebih boros dibandingkan meteran listrik yang lama. Mungkin karena pelanggan listrik lama yang biasanya hanya 450 – 900 watt yang masih disubsidi pemerintah, untuk pelanggan listrik prabayar yang menggunakan pulsa sudah tidak ada lagi subsidi. Listrik prabayar pun ternyata minimal kategori 1300 watt dan itupun juga sangat susah, perlu waktu berbulan-bulan untuk mendapatkannya. Bisa dibandingkan ketika menggunakan meteran 450 watt dan 900 watt dengan jumlah 1350 watt, membayar tiap bulan kurang dari 80 ribu. Tapi ketika memakai listrik prabayar 1300 watt ternyata biaya bisa membengkak menjadi diatas 150 ribu, padahal pemakaian relatif sama. Tapi tenang, berikut akan diberikan bagaimana cara menghemat listrik tanpa bikin pengeluaran bulanan terganggu.
Tips Menghemat Listrik PLN Prabayar
1. Hemat Listrik Pompa AirYang masih menggunakan pompa air tentunya memerlukan listrik, lebih baik gunakan tandon untuk menampung air sehingga bisa dipakai sekitar 2-3 hari. Daripada pompa air hidup setiap kita saat kita memerlukan air tentunya lebih boros.2. Atur pemakaian AC/Pendingin Ruangan Pilih AC sesuai dengan besar ruangan, untuk ruang kecil gunakan saja AC 1/2 PK hemat energi. Untuk malam hari gunakan timer/pengatur waktu sehingga ketika ruangan sudah dingin dan udara pagi tidak terlalu panas, AC bisa langsung mati. Selain itu ketika menggunakan AC semua pintu dan jendela harus ditutup rapat agar udara di dalam lebih cepat dingin. Jangan lupa untuk membersihkan AC indoor dan outdoor secara berkala minimal 3 bulan sekali, agar udara yang kotor tidak mengendap. 3. Hemat Lampu Penerangan Jika ada ruang yang tidak cukup cahaya dan memerlukan penerangan lampu, ini perlu dibenahi. Bisa dengan cara melubangi langit-langit dan mengganti genteng dengan genteng transparan agar cahaya matahari bisa langsung masuk. Ruangan pun tidak menjadi lembab dan listrik bisa dihemat. Lebih baik gunakan lampu neon atau LED, memang mahal tapi penerangannya pun tidak kalah dengan lampu pijar biasa dan matikan lampu jika memang tidak diperlukan. Gunakan seperlunya saja. 4. Hemat Menyetrika Pakaian Ini juga menjadi masalah borosnya listrik. Sering sekali kita menyetrika hanya 1-2 helai baju saja, padahal ini sangat boros listrik karena setiap kali menyetrika memerlukan daya yang lumayan besar untuk memanaskan elemennya. Lebih baik menyetrika baju seminggu sekali agar lebih hemat.5. Disiplin Mematikan Perangkat Elektronik Pernah nggak posisi televisi dalam keadaan stand-by? Pasti sering kan. Padahal ini menyedot listrik juga loh tiap bulannya. Lebih baik ketika selesai menonton TV ataupun menggunakan perangkat elektronik seperti DVD player ataupun home theater lebih baik steker dicabut saja. Yang paling sering dilakukan juga adalah charger HP selalu ditancapkan di stop kontak, padahal ini juga membuang-buang listrik walaupun dalam jumlah yang relatif kecil. 6. Gunakan Laptop daripada PC Jika anda sekarang menggunakan desktop PC dan merasa pengeluaran listrik bertambah mungkin bisa diperhitungkan untuk menambah budget untuk menukarnya menjadi laptop. Karena daya listrik yang dihemat jauh berbeda. Laptop hanya membutuhkan listrik DC yang disuplai lewat adaptor sedangkan PC komputer jelas memerlukan listrik AC yang minimal perlu 350 watt. Bayangkan jika anda bekerja 8 jam sehari berapa penghematan yang bisa anda lakukan. Terkecuali jika anda memang sangat memerlukan PC Komputer dan tidak bisa terganti dengan perangkat laptop. 7. Tanam pohon di halaman rumah Sepertinya aneh ya? Tapi ini menjadi salah satu solusi menghemat listrik untuk poin 2 agar tidak terlalu tergantung dengan pendingin ruangan. Rumah pun menjadi lebih sejuk dengan pohon yang rindang. Sirkulasi udara pun lebih cepat ditukar karena pepohonan bisa menyerap gas beracun dari asap kendaraan.8. Hemat Listrik Kulkas Kulkas atau lemari es teknologi sekarang sudah hemat energi tapi ada beberapa tips agar lebih hemat listrik. Bersihkan seminggu sekali dan jangan menaruh barang-barang terlalu banyak sehingga waktu untuk mendinginkan lebih sedikit. Selain itu jangan langsung menaruh makanan ataupun minuman yang masih panas ke dalam lemari es. Jangan menaruh lemari es dimana tersorot matahari langsung dan berikan jarak sekitar 15-20 cm dari tembok agar sirkulasi udara lebih baik.
Memikat Hati Wanita sebenarnya susah susah gampang, susahnya kalo wanita yang kalian idamkan itu adalah tipe wanita perfectsionis, tentunya tipe wanita seperti itu akan menginginkan sosok lelaki yang sempurna di matanya.
Menurut pengalaman penulis, wanita memang sosok yang membingungkan. Tidak jarang kita harus bisa menjadi seorang peramal dengan maksud agar tahu apa yang di inginkan oleh sang wanita idaman, hehe. seperti halnya judul lagu “Karena Wanita ingin di Mengerti” namun dalam kenyataannya kadang seorang wanita tidak memberi tahu secara langsung apa yang di inginkannya. disini kita harus berpikir keras apa yang harus kita lakukan. benar bukan?.
Nah untuk itulah saya akan berbagi Cara Memikat Hati Wanita Idaman agar populasi Jomblowan di dunia ini semakin berkurang, amin. berikut ini tipsnya silahkan disimak.
Cara Memikat Hati Wanita Idaman
1 . Percaya Diri
Percayalah tidak ada wanita yang suka dengan lelaki yang kurang percaya diri. karena menurut wanita, pria akan menjadi sosok pemimpin, dan bayangkan saja bagaimana kalo seorang pemimpin tidak memiliki percaya diri?. Namun perlu kalian ingat, percaya diri ini tentunya di tunjang dengan kemampuan kalian, dan jika kalian merasa memiliki kemampuan (misalnya kemampuan joget India) kalian tidak perlu malu untuk menunjukkannya pada wanita. tetapi jangan terlalu percaya diri. karena hal ini akan terkesan sombong. jadi ya sewajarnya saja lah.
2. Menjadi Pria Maskulin
Saya rasa semua orang juga tahu wanita akan lebih memilih lelaki yang tampan dan berpenampilan menarik di banding dengan lelaki yang semerawut, haha. mulai sekarang kalian bisa mulai merawat tubuh, seperti halnya menggosok gigi secara teratur, mandi secara teratur, berpenampilan rapi, serta wangi. meskipun jika kalian terlanjur memiliki wajah yang jelek, jika melakukan perawatan tubuh secara teratur nantinya wanita idaman akan kalian dapatkan.
3. Hargai Wanita
Wanita sangat ingin dihargai, misalkan saat dia berbicara meskipun topik yang di bicarakannya tidak kalian sukai, berusahalah untuk memperhatikan dan menanggapi apa yang dibicarakannya. oh ya menghargai wanita disini bukan berarti berapa Harganya (#ups).
4. Menjadi Pelawak
Menjadi Pelawak disini bukan berarti kalian harus tampil di tv dan bersaing atau beradu lawakan dengan sule, atau pelawak lainnya. menjadi pelawak disini bermaksud menjadi orang yang lucu, yang dimana kalian akan selalu berusaha membuatnya tertawa dengan candaan yang kalian berikan kepadanya. bisa dengan mengirim sms lucu. atau melakukan hal hal lucu laiannya (misal: menggantikan monyetnya abang2 tukang topeng monyet).
5. Punya Kehidupan
apa kalian punya kehidupan? tentu kalian jawab punya. tapi buka itu yang saya maskud. wanita paling suka dengan lelaki yang memiliki kehidupan yang baik dengan jalan lurus(tapi jangan lurus terus ntar nabrak) dan segala kegiatan yang positif, dan menunjukan bahwa wanita bukan target satu-satunya dari kehidupan ini. Dengan begitu wanita akan menganggap kalian ISTIMEWA (baca dengan logat cherry belle).
Nah demikianlah beberapa Tips dari saya untuk memikat Hati Seoarang Wanita, semoga dengan Tips Memikat wanita ini para jomblowan mendapatkan pencerahan dan segera di angkat derajatnya, amin.
Sumber
Pramudya Ksatria Budiman
Life
Caradantips.com - Kembali lagi dengan topik seputar tips pacaran, yang mana artikel sebelumnya di khususkan untuk para Jomblowan. semoga dengan membaca tips yang saya berikan di artikel Cara Memikat Wanita, populasi jomblowan di dunia semakin berkurang, amin. kalo di artikel sebelumnya membahas bagaimana cara memikat hati dalam artikel ini justru sebaliknya yap saya akan membahas Cara Mutusin Pacar Secara Baik Baik
Mungkin sebagian orang merasa kesulitan dalam hal mutusin pacar, ketika kalian merasa hubungan dengan si dia tidak cocok lagi, namun kalian tidak bisa mengungkapkan maksud untuk menyudahi saja hubungan ini, saya yakin itu akan menjadi konflik batin yang amat sangat dalam.
Hubungan yang sudah tidak cocok lagi, dan terkesan dipaksaan itu ibarat seperti kalo kalian pacaran dan sudah tidak cocok lagi dan terpaksa gitu. ya pokoknya gitu deh rasanya, paham kan ya.
Nah untuk itulah saya akan memberikan pencerahan atas kegalauan kalian yang merasa kesulitan dalam mutusin pacar. berikut beberapa tips yang bisa kalian lakukan untuk mutusin pacar secara baik baik, silahkan disimak.
Cara Mutusin Pacar Secara Baik Baik :
1. Cari Waktu yang Tepat
Sebenarnya hal ini bisa di lakukan kapan saja dan dimana saja. namun perhatikan dan hargai si dia jangan sampai peerkataan kalian menyakitinya, meskipun kini kamu sudah tidak menyukainya lagi setidaknya dulu dialah orang yang pernah mengisi hari harimu.
Carilah waktu yang tepat, dimana kalian bisa ngomong serius tanpa ada gangguan, dan pastikan dia dalam keadaan yang tenang. misalkan, minta putus saat dia tertidur.
2. Beri dia penjelasan
Saat kalian mutusin pacar pasti pacar kalian meminta penjelasan, apalagi kalo pacar kalian adalah orang yang cerdas. pastilah ingin mendengar penjelasan yang masuk akal. nah disini kalian bisa mempersiapkan penjelasan tersebut sebelum ngomong kepada sang pacar, sebisa mungkin jelaskan secara detail alasan kalian minta putus darinya.
3. Jangan Menggunakan Kata Kata Kasar
Hindari mengeluarkan kata kasar seperti batu, semen, aspal, besi dan sejenisnya saat kamu memutuskan hubungan dengannya. Bersikaplah dewasa dan usahakan putus secara baik-baik. bayangkan jika kamu mengeluarkan kata kata kasar, dan emosi si dia terpancing bisa bisa si dia mulai memperkenalkan nama nama binatang, maka kalian akan terlihat seperti karyawan toko bangunan dan pengunjung kebun binatang.
4. Biarkan Dia Berbicara
Mungkin dia memiliki beberapa hal yang ingin disampaikan, misalkan dia ingin kamu tahu bahwa selama ini sebenarnya dia adalah alien yang sedang menyamar, maka berikanlah kesempatan untuknya berbicara. agar semuanya menjadi jelas dan akhirnya tidak akan ada dendam diantara kalian.
Nah itulah beberapa cara yang bisa kalian untuk mutusin pacar, dan sebelum kalian bener bener yakin untuk putus, ada baiknya dipikirkan dulu, jangan sampai kalian nyesel di kemudian hari atas keputusan yang kalian ambil saat ini. But apapun keputusannya semoga itu menjadi yang terbaik buat kalian, amin.
Pramudya Ksatria Budiman
Life
Untuk menghilangkan perut buncit tersebut faktor utama yang sangat berpengaruh adalah kesabaran. Kenapa harus kesabaran? Kesabaran itu penting terutama dalam melakukan suatu hal, jika anda tidak sabar dan ingin cepat-cepat mendapatkan hasil terus hasilnya belum ada Anda langsung mengeluh. Nah bagaimana coba? Semuanya pasti gagal bukan? Untuk itu, caradantips.com akan memberikan tips untuk mengatasi perut buncit yang anda alami. Berikut tips tentang cara mudah dan alami menghilangkan perut buncit.
Cara mudah dan alami menghilangkan perut buncit :
1. Kurangi makan yang banyak mengandung minyak
Usahakan anda jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung minyak, seperti makanan yang digoreng, karena dengan anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang digoreng bisa memperlambat kinerja pencernaan dan tentunya lemak akan mudah menumpuk di tubuh anda.
2. Serat
Perut buncit juga diakibatkan oleh pencernaan yang tidak lancar? Nah... Serat juga bisa menjadi solusi untuk kalian yang ingin perut ramping! Jumlah serat yang mencukupi terutama serat terlarut bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi lemak di dalam tubuh kita dan pastinya tidak menumpuk diperut. Sumber serat larut bisa kamu dapatkan dari kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, telur, protein kedelai dan daging tanpa lemak.
3. Air putih
Selain dianjurkan untuk minum minimal 8 gelas sehari demi menetralisir racun dalam tubuh, air juga menjadi alternatif baik untuk kamu yang suka nyemil, terutama dimalam hari. Dengan meminum 1-2 gelas air putih akan memperbaiki metabolisme serta pencernaan kita saat tidur.
4. Kurangi Konsumsi Garam
Garam akan menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.
5. Olahraga
Cara ini memang terdengar klise, tapi ini sudah jadi hal yang wajib ya guys... tidak bisa dipungkiri usaha sebesar apapun tanpa olahraga hasilnya tentu akan sia-sia. Kuncinya adalah konsisten dan pemilihan olahraga yang tepat. Lakukan sit-up 20-30 kali dan peregangan di daerah perut pagi hari dan sebelum tidur dapat mengecilkan perut .karena seluruh tubuh kita berproses lebih maksimal ketika tubuh kita rileks saat tidur, makanan yang kamu konsumsi pun akan menjadi energi dan bukan malah menjadi lemak nantinya.
6. Buah dan Sayur
Konsumsi buah dan sayur selain baik untuk tubuh baik juga untuk si perut buncit, Buah buahan mengandung berbagai macam vitamin yang bisa membantu pencernaan kamu, selain memperbaiki pencernaan buah dapat menjadi alternatif penunda lapar, terutama di malam hari.
7. Minum Kopi
Adanya kandungan kafein yang terdapat pada minuman kopi, bermanfaat baik untuk mengecilkan perut, hal ini didasarkan pada kandungan kafein yang mampu membuat peningkatan metabolisme kerja tubuh, yang dapat meningkat hingga hampir 100%, namun bagi anda yang mempunyai penyakit Maag usahakan hindari kopi, atau jika memang ingin meminum kopi, minum setelah perut anda terisi nasi/roti.
8. Minum Teh Hijau
Teh Jenis ini bermanfaat untuk membuat perut anda sixpack. Mengapa? Dikarenakan dengan meminum teh hijau dapat mengurangi penyerapan lemak tubuh serta bermanfaat baik untuk membantu system kerja sirkulasi glukosa dalam tubuh.
Semoga bermanfaat untuk Anda semua.
1. Tidak membawa anak mudik dengan sepeda motor, apalagi untuk perjalanan jauh karena sangat melelahkan untuk anak.
2. Apabila anak ikut mudik dengan menggunakan angkutan umum, upayakan agar anak tidak ikut berdesak-desakan. Para orang tua harap meningkatkan kewaspadaan dan pengawasan terhadap anak-anak.
3. Siapkan mainan yang disukai anak untuk menemaninya sepanjang perjalanan.
4. Siapkan obat-obatan dan vitamin yang dibutuhkan untuk anak sepanjang perjalanan.
5.Jika menggunakan kendaraan pribadi, pastikan mobil dalam kondisi baik. Periksa kondisi mobil seperti mesin, oli mesin, serta ban cadangan. Periksa juga perlengkapan dalam mobil.
6. Sebagai edukasi, jelaskan pada anak ciri khas mengenai kota-kota yang dilalui. Selain bisa menambah pengetahuan anak, cara ini juga bisa membuang rasa jenuh anak.
7. Sering-seringlah beristirahat di tempat-tempat yang telah disediakan. Jangan paksakan mengemudi ketika kondisi badan sudah lelah dan jangan kebut-kebutan.
8. Jangan lupa membawa perlengkapan dan kebutuhan dasar bagi mereka seperti popok, bedak, bantal, makanan bayi/ anak, dan lain-lain, 9.Orang tua perlu menyiapkan fisik yang prima dan mental yang baik sebelum mudik.
10.Siapkan perbekalan dan uang yang cukup selama melakukan perjalanan.
Sumber: republika
Putus cinta memang menyakitkan, tapi cobalah untuk tidak terjebak dalam kesedihan berlarut-larut. Dilansir Your Romance Guide, ada sembilan cara yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit hati setelah putus cinta:
1. Jangan Bertemu dengan Mantan Kekasih Sementara Waktu
Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan mantan kekasih Anda. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan sakitnya putus cinta. Anda harus benar-benar putus hubungan dengan sang mantan, setidaknya untuk beberapa bulan untuk menyembuhkan sakit hati.
2. 'Nikmati' Rasa Sakit Itu
Adalah hal yang sangat wajar ketika kita kehilangan seseorang yang dicintai. Saat merasakan sakit, itu berarti sebuah tanda bahwa Anda sedang dalam proses penyembuhan. Menangislah jika Anda ingin menangis, dan berteriaklah jika memang itu bisa membuat perasaan sedikit lega. Rasa sakit setelah putus cinta bisa menginspirasi Anda untuk mengerjakan sesuatu yang lebih baik, yang tidak pernah Anda lakukan sebelumnya.
3. Menyibukkan Diri
Cara terbaik menyembuhkan luka karena putus cinta dan melupakan mantan adalah dengan menyibukkan diri. Anda tidak akan memikirkan mantan kekasih jika tidak memberi kesempatan otak untuk mengingatnya. Cobalah aktif terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih aktifitas yang Anda senangi. Tidak hanya menyegarkan pikiran, banyak beraktifitas juga mengalihkan pikiran Anda dari sang mantan.
4. Curahkan Kesedihan Anda Hanya Kepada Teman Dekat
Boleh saja menceritakan bagaimana sakit hatinya Anda setelah putus cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa membicarakannya ke setiap orang yang Anda temui. Bukannya bersimpati, tindakan ini justru bisa membuat teman-teman menjauhi Anda. Bijaklah dalam menyikapi 'tragedi' putus cinta Anda. Bicaralah hanya pada teman atau orang yang dekat dengan Anda, cukup mengerti Anda dan mau mendengar setiap keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika orang tersebut bisa menenangkan, mencarikan solusi dan mendorong Anda untuk melanjutkan hidup.
5. Tumpahkan Perasaan Anda dalam Tulisan
Menumpahkan semua kekesalan dalam tulisan bisa jadi alternatif lain untuk meredakan sakit hati akibat putus cinta. Keluarkan semua rasa sakit, frustasi dan kemarahan Anda dalam buku harian, secarik kertas atau komputer (tapi jangan menyebarkannya ke grup email atau jejaring sosial). Setelah sembuh dari masa lalu menyakitkan, Anda bisa membacanya kembali sebagai alat introspeksi untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan pasangan berikutnya.
6. Meditasi
Meditasi adalah salah satu tehnik lama untuk relaksasi dan mengendurkan pikiran yang tegang. Duduklah dengan tenang di dalam kamar, tutup mata, ambil nafas dalam-dalam, dan keluarkan secara perlahan. Sambil relaksasi, Anda bisa menjauhkan hal-hal negatif dari pikiran Anda. Nyalakan lilin aromaterapi dan musik instrumental untuk menambah perasaan tenang saat relaksasi.
7. Beri Perhatian Pada Keluarga
Orang tua, kakak maupun adik mungkin adalah orang-orang yang berpengaruh besar pada kehidupan Anda. Mereka akan selalu berada di sisi Anda saat senang maupun susah. Saat menjalin hubungan asmara dengan mantan kekasih, mungkin Anda tidak menyediakan banyak waktu untuk keluarga. Inilah saatnya Anda banyak mencurahkan waktu dan berkumpul bersama keluarga. Coba ajak mereka rekreasi, atau sekedar makan malam bersama. Kehangatan keluarga merupakan obat paling manjur untuk
menyembuhkan luka.
8. Fokus pada Karir
Jangan sampai kesedihan mengganggu performa kerja Anda. Mungkin akan sulit berkonsentrasi kerja saat kita didera masalah. Tapi cobalah untuk menjadikan karir sebagai prioritas dalam hidup Anda. Dengan fokus dalam bekerja, tak hanya membantu Anda melupakan sakit hati, tapi juga meningkatkan performa kerja Anda di kantor.
9. Nikmati Kesendirian
Sembuh dari sakit karena putus cinta memang bukan hal mudah. Karena itu, Anda butuh waktu menenangkan diri untuk beberapa lama. Jangan langsung mencoba jalin hubungan baru setelah putus cinta untuk pelarian.
Semoga bermanfaat untuk Anda..
Mengatakan "I love you" untuk pasangan bukan harus dengan membelikan hadiah mewah, pergi kencan mahal, ataupun mengatakan tiga kata tersebut sepanjang waktu. Terdapat bentuk lain yang lebih sederhana, dan tentu, jauh lebih murah untuk membiarkan pasangan tahu bahwa Anda mencintainya. Berikut, seperti diulas Allwomenstalk.
Masak makan malam dan berdandan seksi
Anda tidak harus pergi keluar rumah untuk mengenakan gaun seksi. Kenakan gaun seksi saat Anda melayani makan malam pasangan dan berikan kejutan pada bagian penutup!
Kalau ia bisa mengendus niat Anda, ia pasti akan segera menghabiskan makanannya, bahkan menawarkan bantuan mencuci piring.
Menyiapkan sarapan di tempat tidur
Sesekali, layani sarapan untuk pasangan di tempat tidur. Jadilah pelayan menggemaskan untuknya dengan mengenakan salah satu kemejanya.
Berakhir pekan dengannya
Anda berdua mungkin punya aktivitas favorit berbeda untuk dilakoni di akhir pekan. Namun sesekali, susunlah aktivitas bersama untuk menyenangkannya, seperti bersepeda, hiking, atau menonton film. Dengan rencana bersama ini, ia akan tahu bahwa Anda peduli.
Masukkan hal baru di kamar tidur
Rutinitas sehari-hari dan aktivitas di kamar tidur dapat menyebabkan kebosanan. Biarkan dia menebak kejutan yang akan Anda berikan untuk mencoba hal-hal baru. Kenyataan bahwa Anda meluangkan waktu dan berniat untuk selalu menyenangkannya akan membuat pasangan tahun bahwa Anda mencintainya.
Luangkan waktu untuk mendengarkan
Hanya karena Tuhan memberi kita mulut bukan berarti kita tidak bisa menggunakan telinga. Terlalu banyak waktu berlalu membuat kita terjebak dalam masalah sendiri dan lupa untuk mau tahu hari-hari buruk pasangan.
Tunjukkan ketulusan Anda bisa mendengarkannya ketika berbicara. Cara ini lebih kuat ketimbang Anda berteriak mengucapkan "I Love You!" padanya.
Ego, Ego, Ego!
Pria memiliki ego besar. Mereka perlu merasa seolah-olah dirinya yang paling hebat di mata Anda. Jadi, lain waktu Anda datang ke pesta temannya, bisikkan ungkapan betapa ia terlihat seksi dengan otot di lengannya, misalnya. Ia pasti sangat bangga.
Semoga bermanfaat bagi Anda yang ingin mengungkpkan cinta pada si Dia.
Pramudya Ksatria Budiman
Life
Penyebab utama bau mulut adalah karena adanya bakteri glikoprotein saliva yang tumbuh pada biofilm, yaitu berbentuk lapisan yang melekat pada permukaan gigi.
Untuk menjaga kesegaran napas dan mencegah bau mulut selama puasa, ada beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan.
1. Berkumur dengan obat kumur
Menurut Ketua Program Pendidikan Spesialis Periodonsia Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia (FKG UI), Drg Yulianti Kemal SpPer (K), berkumur dengan bantuan obat kumur bisa mencegah pelekatan glikoprotein saliva yang sudah ditumbuhi bakteri. Adapun jenis obat kumur yang sebaiknya digunakan adalah obat kumur yang mengandung chlorhexidine.
2. Bersihkan gigi dengan flossing
Menurut drg Yuniarti Syafril, pembersihan gigi dengan benang (flossing), turut membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa. Sebab, cara ini sangat membantu untuk mengangkat sisa makanan dan plak yang berada di sela-sela gigi. Untuk melakukan flossing sebaiknya sebelum sikat gigi.
3. Bersihkan lidah
Menurut drg Yuniarti Syafril, membersihkan lidah juga termasuk bagian penting untuk mencegah bau mulut. Setelah sikat gigi, sebaiknya lidah turut dibersihkan. Menyikat lidah sangatlah penting, karena dengan menyikat lidah, seluruh sisa apa pun yang bersembunyi pada papil-papil (tonjol) bisa terangkat. Umumnya, sisa-sisa dan bakteri mulut memang lebih banyak terdapat pada pangkal lidah.
Adapun untuk membersihan lidah bisa dilakukan menggunakan sikat gigi, alat pembersih lidah, atau benang pembersih.
Sumber: manfaatnya.com
