Home
»
Semua post berkategori
Tips-Trik
Sisatruk.Blogspot.com - Menggoreng ikan memang terlihat mudah. Namun, terkadang ada juga ikan yang saat digoreng justru menempel atau lengket di wajan. Akibatnya, ikan akan hancur dan tidak menarik lagi saat disajikan. Harus bagaimana. Daging ikan memang mempunyai tekstur yang lembut. Tak heran, daging ikan akan mudah hancur ketika menempel di wajan saat digoreng. Itulah sebabnya Anda harus teliti agar ikan yang Anda beli itu tidak terbuang sia-sia.
Agar daging ikan tidak lengket saat digoreng, ikuti beberapa tips yang diberikan oleh Chef Brian, runner up “Master Chef Indonesia” berikut ini:
1. Goreng ikan saat minyak sudah panas. Panaskan dahulu wajan yang akan digunakan untuk menggoreng, kemudian tuangkan minyak goreng. Tunggu hingga minyak benar-benar panas, baru masukkan ikan. Minyak panas akan membuat tekstur daging ikan jadi cepat kering sehingga tidak lengket.
2. Bungkus dengan daun pisang. Daun pisang bisa melindungi ikan dari wajan karena bersifat antilengket. Dengan dibungkus daun pisang, ikan tidak akan lengket saat digoreng. Anda bisa melepas daun pisang saat ikan sudah mulai matang.
3. Gunakan minyak yang banyak. Dalam menggoreng ikan sebaiknya gunakan minyak yang banyak hingga semua bagian ikan tenggelam. Dengan demikian, ikan akan mengambang dan tidak akan menempel di wajan. Penggunaan minyak dalam jumlah yang banyak juga bisa membantu meratakan proses pematangan.
4. Balik satu kali saja. Saat menggoreng usahakan membalik ikan hanya satu kali. Jika terlalu sering, daging ikan bisa hancur atau patah. Saat ikan digoreng, tunggu bagian bawah ikan agak mengering barulah ikan dibalik.
Itulah beberapa tips agar daging ikan tidak lengket saat digoreng. Selamat mencoba!
Sisatruk.Blogspot.com - Memasak adalah kegiatan yang menyenangkan bagi sejumlah orang. Namun, memasak juga bisa berubah jadi menakutkan karena minyak tiba-tiba meletup atau meletus saat digunakan untuk menggoreng ikan. Kejadian seperti itu memang sering terjadi saat kita menggoreng ikan. Bahkan, beberapa ibu rumah tangga mengaku pernah terkena cipratan minyak panas saat menggoreng ikan. Itulah sebabnya banyak yang mengaku malas saat disuruh untuk menggoreng ikan. Anda tentu tidak ingin terkena cipratan minyak panas hanya karena menggoreng ikan.
Untuk itu, berikut ada beberapa cara aman yang bisa dilakukan saat menggoreng ikan agar minyaknya tidak meletup atau meledak.
1. Perhatikan kadar air minyak panas akan mudah meletup jika terkena air. Sebelum menggoreng, pastikan ikan yang akan digoreng benar-benar bersih dari air atau berkadar air rendah. Untuk berjaga-jaga, siapkan tutup khusus untuk wajan agar letupan minyak tidak terciprat ke tangan.
2. Perhatikan jumlah minyak. Untuk menghindari terkena cipratan minyak, sebaiknya jumlah minyak tidak lebih dari sepertiga ukuran penggorengan. Minyak mempunyai sifat mudah meluap saat dipanaskan. Jadi gunakanlah minyak secukupnya, jangan berlebihan.
3. Jangan terlalu panas Agar tidak meletup, minyak sebaiknya jangan terlalu panas. Segera goreng ikan setelah beberapa menit api dinyalakan. Terlalu panas akan membuat minyak jadi mudah meletup, apalagi jika ikan yang dimasukkan itu dalam kondisi basah.
4. Pemilihan bumbu. Gunakanlah campuran bumbu yang tidak mengandung banyak air. Penggunaan air hanya akan memicu letupan minyak. Jika terpaksa menggunakan air, lebih baik gunakan sesedikit mungkin.
Itulah cara aman yang bisa Anda coba agar minyak tidak meletup atau meletus saat digunakan untuk menggoreng ikan. Selamat mencoba!
Ada satu masalah dimana ternyata listrik prabayar bisa lebih boros dibandingkan meteran listrik yang lama. Mungkin karena pelanggan listrik lama yang biasanya hanya 450 – 900 watt yang masih disubsidi pemerintah, untuk pelanggan listrik prabayar yang menggunakan pulsa sudah tidak ada lagi subsidi. Listrik prabayar pun ternyata minimal kategori 1300 watt dan itupun juga sangat susah, perlu waktu berbulan-bulan untuk mendapatkannya. Bisa dibandingkan ketika menggunakan meteran 450 watt dan 900 watt dengan jumlah 1350 watt, membayar tiap bulan kurang dari 80 ribu. Tapi ketika memakai listrik prabayar 1300 watt ternyata biaya bisa membengkak menjadi diatas 150 ribu, padahal pemakaian relatif sama. Tapi tenang, berikut akan diberikan bagaimana cara menghemat listrik tanpa bikin pengeluaran bulanan terganggu.
Tips Menghemat Listrik PLN Prabayar
1. Hemat Listrik Pompa AirYang masih menggunakan pompa air tentunya memerlukan listrik, lebih baik gunakan tandon untuk menampung air sehingga bisa dipakai sekitar 2-3 hari. Daripada pompa air hidup setiap kita saat kita memerlukan air tentunya lebih boros.2. Atur pemakaian AC/Pendingin Ruangan Pilih AC sesuai dengan besar ruangan, untuk ruang kecil gunakan saja AC 1/2 PK hemat energi. Untuk malam hari gunakan timer/pengatur waktu sehingga ketika ruangan sudah dingin dan udara pagi tidak terlalu panas, AC bisa langsung mati. Selain itu ketika menggunakan AC semua pintu dan jendela harus ditutup rapat agar udara di dalam lebih cepat dingin. Jangan lupa untuk membersihkan AC indoor dan outdoor secara berkala minimal 3 bulan sekali, agar udara yang kotor tidak mengendap. 3. Hemat Lampu Penerangan Jika ada ruang yang tidak cukup cahaya dan memerlukan penerangan lampu, ini perlu dibenahi. Bisa dengan cara melubangi langit-langit dan mengganti genteng dengan genteng transparan agar cahaya matahari bisa langsung masuk. Ruangan pun tidak menjadi lembab dan listrik bisa dihemat. Lebih baik gunakan lampu neon atau LED, memang mahal tapi penerangannya pun tidak kalah dengan lampu pijar biasa dan matikan lampu jika memang tidak diperlukan. Gunakan seperlunya saja. 4. Hemat Menyetrika Pakaian Ini juga menjadi masalah borosnya listrik. Sering sekali kita menyetrika hanya 1-2 helai baju saja, padahal ini sangat boros listrik karena setiap kali menyetrika memerlukan daya yang lumayan besar untuk memanaskan elemennya. Lebih baik menyetrika baju seminggu sekali agar lebih hemat.5. Disiplin Mematikan Perangkat Elektronik Pernah nggak posisi televisi dalam keadaan stand-by? Pasti sering kan. Padahal ini menyedot listrik juga loh tiap bulannya. Lebih baik ketika selesai menonton TV ataupun menggunakan perangkat elektronik seperti DVD player ataupun home theater lebih baik steker dicabut saja. Yang paling sering dilakukan juga adalah charger HP selalu ditancapkan di stop kontak, padahal ini juga membuang-buang listrik walaupun dalam jumlah yang relatif kecil. 6. Gunakan Laptop daripada PC Jika anda sekarang menggunakan desktop PC dan merasa pengeluaran listrik bertambah mungkin bisa diperhitungkan untuk menambah budget untuk menukarnya menjadi laptop. Karena daya listrik yang dihemat jauh berbeda. Laptop hanya membutuhkan listrik DC yang disuplai lewat adaptor sedangkan PC komputer jelas memerlukan listrik AC yang minimal perlu 350 watt. Bayangkan jika anda bekerja 8 jam sehari berapa penghematan yang bisa anda lakukan. Terkecuali jika anda memang sangat memerlukan PC Komputer dan tidak bisa terganti dengan perangkat laptop. 7. Tanam pohon di halaman rumah Sepertinya aneh ya? Tapi ini menjadi salah satu solusi menghemat listrik untuk poin 2 agar tidak terlalu tergantung dengan pendingin ruangan. Rumah pun menjadi lebih sejuk dengan pohon yang rindang. Sirkulasi udara pun lebih cepat ditukar karena pepohonan bisa menyerap gas beracun dari asap kendaraan.8. Hemat Listrik Kulkas Kulkas atau lemari es teknologi sekarang sudah hemat energi tapi ada beberapa tips agar lebih hemat listrik. Bersihkan seminggu sekali dan jangan menaruh barang-barang terlalu banyak sehingga waktu untuk mendinginkan lebih sedikit. Selain itu jangan langsung menaruh makanan ataupun minuman yang masih panas ke dalam lemari es. Jangan menaruh lemari es dimana tersorot matahari langsung dan berikan jarak sekitar 15-20 cm dari tembok agar sirkulasi udara lebih baik.
Menjaga kesehatan harus kita lakukan baik itu di musim hujan maupun musim kemarau karena kesehatan merupakan hal yang sangat berharga, lihat saja orang di rumah sakit yang rela menghabiskan banyak uang yang telah di kumpulkannya demi kesehatan, tapi tenang kali ini caradantips.com akan memberikan beberapa tips menjaga kesehatan di musim hujan, apa saja tipsnya? silahkan disimak.
Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan :
1. Minum Air Putih
Meskipun musim hujan, tubuh tetap membutuhkan cairan agar tetap kuat beraktivitas. Apalagi saat musim seperti ini, keringat tidak mudah menguap karena tingkat kelembaban yang tinggi. Untuk itu selalu minum air putih agar tubuh terhindar dari dehidrasi dan juga membantu tubuh membunuh virus dan bakteri penyebab penyakit. selain mengkonsumsi air putih kalian juga bisa mencoba alternatif minuman lainnya, seperti teh jasmin, camomile, atau green tea untuk menjaga kesehatan.
2. Konsumsi Sayuran Hijau
Sayuran hijau memiliki nutrisi tinggi untuk menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan. Namun, pastikan kalian selalu mencuci sayuran dengan air hangat sebelum menyantapnya untuk mencegah bakteri masuk ke tubuh kalian. Dibuat salad atau tumisan adalah pilihan yang baik, mengingat sayuran tidak kehilangan vitamin, warna, dan rasa jika dikonsumsi seperti ini.
3. Olahraga Ringan
Olahraga sangat baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Saat musim hujan seperti ini, tetap jaga kesehatan tubuh dengan olahraga ringan di rumah. Dibandingkan hanya tidur saat musim hujan, lebih baik lakukan gerakan ringan seperti sit-up, yoga atau berdayakan alat fitness yang ada di rumah kalian agar kebugaran tubuh tetap terjaga.
4. Mandi Setelah Terkena Hujan
Ketika kalian kehujanan, jangan menunda-nunda untuk mandi jika tidak mau sakit nantinya. “Jika Anda terkena air hujan, segera mandi untuk melindungi diri dari infeksi kuman,” jelas Dr Ashish Patel, seorang dokter umum. Selain itu, hindari berada dalam ruangan ber-AC jika rambut masih dalam keadaan basah untuk mencegah demam dan influenza.
5. Jaga Kebersihan Rumah
Musim hujan identik dengan penyakit, khususnya demam berdarah. Terang saja, karena banyaknya genangan air tempat nyamuk berkembang biak. Untuk itu, kalian tidak boleh lupa untuk membersihkan rumah lebih rajin dari biasanya. Tidak menumpuk sampah dan tutup tempat genangan air.
Nah demikianlah tips menjaga kesehatan selama musim hujan yang bisa saya berikan disini, semoga dengan membaca dan menerapkan tips ini kesehatan kalian semua selalu terjaga dan tidak mengganggu aktivitas kalian sehari hari. Semoga bermanfaat..
Pakaian Jadi Mengecil
Jangan memakai air yang terlalu panas atau meninggalkan sweater kesayangan di mesin pengering terlalu lama. Melakukan salah satu dari dua hal tersebut bisa membuat sweater mengecil. Jika hal itu terjadi, ada cara untuk memperbaikinya. Masukkan tiga sendok kondisioner rambut ke dalam air dengan suhu kamar. Rendam sweater selama kurang lebih lima menit, sebelum menariknya dengan pelan-pelan dan membentuknya ke ukuran semula. Untuk mengeringkannya, taruh di atas handuk.
Melalaikan Noda Pakaian
Beberapa noda akan semakin sulit dibersihkan ketika terkena air, dan tidak semua noda bisa hilang dengan air panas. Pisahkan pakaian yang terkena noda, kemudian Anda harus mencari tahu bagaimana menghilangkan noda khusus tersebut. Pastikan Anda mengetahui asal muasal noda tersebut untuk memudahkan mencari cara menghilangkan noda tersebut.
Menaruh Baju di Mesin Pengering Terlalu Lama
Hal kedua ini biasa terjadi saat mencuci. Jika hal ini Anda lakukan, baju akan menjadi terlalu kusut. Untuk memperbaikinya, masukkan kembali baju tersebut bersamaan dengan handuk yang basah.
Lupa Membaca Petunjuk Pencucian
Di setiap pakaian, biasanya ada petunjuk bagaimana harus mencuci pakaian tersebut. Misalnya apakah boleh dengan air panas atau harus dengan air dingin, boleh dikeringkan atau tidak, dan lain-lain. Jika petunjuk itu dilupakan, pakaian yang Anda cuci bisa kusut, warnanya memudar atau kerusakan lainnya. Oleh karena itu, terutama untuk pakaian berbahan khusus dan mahal, jangan lupa untuk melihat petunjuk pencucian sebelum mencuci.
Memakai Terlalu Banyak Deterjen
Tidak sedikit orang yang menuangkan banyak sekali detergent atau sabun cuci ke mesin cuci mereka. Tindakan tersebut bisa menyebabkan pakaian cepat kusam dan mesin cuci rusak. Sebelum mencuci, baca petunjuk yang ada di detergent sebelum memasukkannya ke mesin cuci.
Lupa Memisahkan Pakaian Sebelum Mencuci
Kesalahan ini sering mengakibatkan pakaian putih menjadi berwarna karena terkena pakaian warna yang luntur. Sebaiknya, pisahkan cucian Anda sebelum memasukkannya ke mesin cuci. Sortir menjadi tiga bagian, pakaian berwarna, gelap dan putih. Untuk pakaian berwarna kuat seperti merah, oranye dan hijau sebaiknya dipisahkan dengan cucian yang lain karena berpotensi luntur.
Lupa Mengosongkan Kantong dan Menutup Risleting
Selalu periksa kantong pakaian atau celana yang akan dicuci. Anda tentu tidak mau misalnya saja dompet dan isinya ikut tercuci. Hal yang seringkali terjadi gara-gara lupa mengosongkan kantong adalah tisu yang ikut tercuci sehingga menyebabkan tisu menempel di pakaian setelah kering. Menutup risleting juga tidak kalah penting agar pakaian tidak sobek karena bagian tajam risleting bisa melukai pakaian lain saat dicuci bersama di dalam mesin cuci.
Mengisi Mesin Cuci Terlalu Penuh
Terkadang karena ingin cepat selesai, Anda memaksakan mencuci semua pakaian padahal mesin cuci sudah terlalu penuh. Stop melakukan hal ini karena hasil cucian menjadi tidak maksimal. Selain merusak mesin, hal ini juga membuat pakaian Anda tidak tercuci dengan bersih. Akibatnya, pakaian akan berwarna kusam dan baunya tetap tidak hilang walau sudah dicuci. Pastikan untuk membagi proses mencuci menjadi dua bagian agar pakaian bisa dicuci dengan bersih dan mesin cuci Anda tetap awet.
Tidak Sempat Menjemur Pakaian
Cucian Anda sudah wangi dan bersih, namun Anda tidak sempat untuk menjemur atau mengeringkannya saat itu juga. Mungkin Anda berpikir cucian Anda bisa menunggu barang sejenak, yang penting cucian tersebut sudah bersih. Namun setelah beberapa saat, jangan kaget ketika menemukan cucian Anda berbau aneh seperti sesuatu yang berjamur. Anda harus mencuci kembali dengan cara merendam cucian terlebih dulu agar bau apeknya hilang.
Semoga bermanfaat...
Caradantips.com - Ada perbedaan cara menangani dalam hal Membersihkan Layar LCD atau Notebook/Laptop, yah dengan tujuannya agar perangkat kita tidak menjadi bermasalah ataupun rusak.
Berikut Tips Membersihkan Layar LCD Atau LED :
- Pada saat membersihkan Layar LCD Atau LED, pastikan perangkat tersebut dalam keadaan power listriknya mati dan kabel suplai tercabut. Hal ini perlu untuk menghindari adanya kejutan aliran listrik yang mungkin timbul.
- Untuk membersihkan Layar LCD Atau LED, sebaiknya dengan menggunakan kain yang lembut dan dengan cairan khusus pembersih monitor yang sudah banyak kita temui dipasaran. Hindari cairan yang mengandung alcohol atau bahan sejenis lainnya nantinya dapat merusak Layar LCD Atau LED. Karena cairan yang tersebut dapat mengakibatkan timbulnya goresan atapun flek pada Layar LCD ataupun LED.
- Saat menggunakan cairan pembersih Layar LCD Atau LED, sebaiknya dilakukan dengan hati-hati, jangan menyemprotkan cairan tersebut terlampau banyak. Semprotkan secara berkala sedikit sedikit nantinya kalau berlebihan bisa masuk melalui celah yang ada.
- Pada saat proses membersihkan Layar LCD Atau LED lakukan secara perlahan jangan menekan terlampau keras ke permukaan Layar LCD atau LED. Usahakan dengan gerakan mengelap satu arah vertikal ataupun horizontal dan dengan gerakan yang perlahan.
Semoga Manfaat
Sebelum kita bahas lebih lanjut, ada baiknya kita mengetahui dulu apa itu konsentrasi dan apa akibatnya jika konsentrasi kita terpecah apalagi saat kita sedang bekerja. Konsentrasi merupakan suatu hal yang sangat penting bagi seseorang untuk bisa menghasilkan pekerjaan yang optimal. Jika kita tidak dapat berkonsentrasi, pastinya hasil dari yang kita kerjakan juga tidak akan maksimal seperti yang telah kita harapkan. Untuk itu, kita harus pintar memanfaatkan waktu dan situasi agar tidak mengganggu apa yang kita kerjakan terutama saat kita sedang bekerja diperusahaan. Oleh karena itu kami telah menyiapkan beberapa tips yang mungkin bisa anda coba untuk meningkatkan konsentrasi anda pada saat bekerja. Berikut tipsnya!
Cara mudah meningkatkan konsentrasi dalam bekerja :
1. Biasakan diri untuk sarapan pagi
Ada baiknya sebelum beerangkat kekantor, sempatkan dulu untuk sarapan pagi agar mempunyai energi dan bisa lebih berkonsentrasi bukan dengan perut yang kosong. Bagaimanapun juga sarapan itu sangat penting untuk dilakukan. Menurut seorang ahli diet, Elizabeth Somer mengatakan bahwa sembilan dari sepuluh orang yang tak sarapan akan merasa sangat sulit berkonsentrasi dan cepat lelah. Jika anda ingin selalu fokus dan berkonsentrasi pada saat bekerja maka jangan lupa untuk sempatkan sarapan pagi.
2. Percaya diri
Yang terpenting dari segalanya adalah percaya diri. Percaya pada diri anda sendiri jika anda mampu untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut sebaik mungkin dan pastinya akan membuat diri anda semakon semangat dan selalu berkonsentrasi dalam menyyelesaikan pekerjaan anda.
3. Musik
Musik juga bisa menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan konsentrasi. Mungkin salah satu cara ini sering dilakukan beberapa orang untuk mengusir kejenuhannya saat bekerja. Dengan mendengarkan musik, semangat dan konsentrasi seseorang akan bisa bangkit lagi. Tjipto Susana, seorang psikolog mengatakan bahwa musik bisa merangsang koneksi antar neuron. Ketika seseorang mendengarkan musik, terdapat bagian saraf yang dirangsang untuk selalu berkoneksi.
4. Minum teh dikala mulai jenuh
Teh juga mempunyai banyak manfaat dan juga berfungsi untuk meningkatkan konsentrasi dalam bekerja. Didalam teh mengandung zat alami berupa kafein dan L-theanine yaitu zat psikoaktif yang mempengaruhi aktivitas otak sehingga akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi.
5. Beristirahat untuk menghilangkan kejenuhan
Jika sudah sangat lelah, maka jangan memaksakan tubuh dan otak untuk terus bekerja. Memaksakan kondisi diri sendiri hanya akan menimbulkan berbagai penyakit, seperti pusing, demam, atau badan terasa lemas. Untuk itu, alangkah baiknya agar bersitirahat sejenak jika sudah mulai merasakan tanda-tanda hilangnya konsentrasi dalam diri kita.
6. Tertawa
Jika merasa sudah tak konsentrasi bekerja, maka tertawalah dengan rekan kerja Anda. Saat seseorang sulit berkonsentrasi disarankan untuk tertawa sekitar 10 menit. Ketahuilah bahwa tertawa lepas bisa menyebabkan tubuh mengeluarkan hormon endorfin yang ampuh memicu rasa senang dan bahagia. Dengan begitu, pikiran Anda menjadi lebih tenang dan bisa kembali berkonsentrasi dengan baik.
Sebenarnya masih banyak cara yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan konsentrasi kita saat bekerja. Asalkan ada kemauan pastinya ada jalan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yang ingin meningkatkan konsentrasi dalam bekerja. Sekian dulu artikel kali ini tentang Cara mudah meningkatkan konsentrasi dalam bekerja dan tunggu artikel-artikel menarik berikutnya.
Tidak hanya ponsel yang ditanamkan OS Android, kini tablet pun sangat banyak yang dilengkapi dengan android baik android versi terbaru ataupun yang lama. Kita tau bahwa android merupakan sebuah sistem operasi yang sangat canggih, tetapi dibalik kecanggihannya itu, ada juga kekurangannya. Dengan kecanggihan sistem operasinya, pasti banyak yang tidak sadar bukan? Mengapa baterainya boros alias cepat terkuras. Inilah sebabnya mengapa kita membahas tentang cara menghemat baterai android khususnya tablet. Setelah kita meninjau, yang membuat baterai android cepat terkuras bukanlah dari kecanggihan sistem operasinya, namun bisa disimpulkan bahwa pemborosan dari baterai android adalah dari penggunaannya. Tentunya ada kaitannya juga dari kecanggihan serta penggunaannya. Namanya juga sistem operasi yang canggih, pastinya kita sering mempergunakannya secara tidak sadar akan apa yang ditimbulkan. Untuk itu, kita akan melihat beberapa tips untuk menghemat baterai dari tablet android yang bisa kita petik kesimpulannya untuk kita terapkan di android kita masing-masing. Baiklah, untuk itu mari sama-sama kita lihat dibawah ini!
1. Automatic Updates
Automatic Updates adalah fitur pada tablet android yang memungkinkan aplikasi akan terupdate secara sendirinya jika fitur ini digunakan. Hal tersebut tentunya sangat merugikan kita bukan? Secara otomatis sistem ini akan bekerja dengan sendirinya apabila kita mengatifkan fitur ini di android kita. Jadi, ada baiknya jika kita ingin menghemat baterai tentunya kita menon-aktifkannya. Apabila diperlukan maka diaktifkan. Pastinya anda juga berpikir, dengan adanya fitur ini anda tidak perlu susah-susah untuk mengupdate aplikasi-aplikasi yang ada di android. Iya benar, namun dengan meng-aktifkan fitur ini baterai kita dapat terkuras dengan cepat dan data internetanpun pastinya akan ikut terjun terkuras bersama baterai. Untuk itu menurut pendapat saya, Mematikan fitur ini adalah cara terbaik untuk menghemat baterai maupun paket data anda.
2. Screen Timeout & Brightness
Selain Automatic Updates, Screen Timeout & Brightness ini juga rupanya berperan dalam menguras baterai android anda. Tampilan waktu meredup layar ini ternyata sangat memengaruhi kehematan dari baterai android. Untuk memaksimalkannya, maka seharusnya kita mengatur agar layar tablet kita cepat redup jika tidak ada sentuhan dalam beberapa waktu. Hal ini dikarenakan pantulan sinar layar adalah 50% konsumsi baterai android kita. Untuk itu, perhatikanlah dengan baik saat anda sedang menggunakan android anda.
3. Layanan Mobile
Layanan Mobile Internet adalah salah satu yang tak bisa dipisahkan dari tablet kita. Meskipun begitu, namun ternyata layanan ini sangat menguras kinerja baterai. Dengan demikian, saat tidak menggunakannya lebih baik layanan ini dimatikan untuk sementara dan dihidupkan lagi saat menggunakannya agar dapat membantu anda dalam menghemat baterai.
4. WiFi
Selain ketiga hal diatas, ternyata penggunaan WiFi juga harus duperhatikan. WiFi merupakan salah satu layanan network yang lebih cepat menguras baterai ketimbang Mobile Network, penggunaan WiFi yang berlebihan akan membuat baterai cepat panas dan menurun kualitasnya. Dengan demikian, pergunakanlah WiFi dengan bijak apabila anda menginginkan baterai android anda tetap terjaga dengan baik dan hemat. 5. GPS
GPS adalah layanan pencarian lokasi yang sangat menguras baterai. Oleh karena itu manfaatkan GPS dengan sebaik mungkin adalah cara terbaik untuk menghemat keluaran baterai Tablet android anda. Gunakanlah GPS ini jika anda memerlukannya saja karena hal ini sangat bermanfaat untuk anda.6. Wallpaper
Ternyata tidak hanya konektivitas dengan internet saja yang menjadi kendala beterai android cepat terkuras, Wallpaper juga ternyata berperan dalam hal ini. Wallpaper merupakan tampilan dari tablet kita nampak lebih cantik dan anggun. Dengan adanya Live Wallpaper juga kita tidak merasa bosan terhadap tampilan Tablet Android kita. Namun hal negatif pemakaian Tablet ini adalah baterai akan cepat habis. Gunakan wallpaper standar atau bawaan dari tablet anda untuk membuat pemakaian baterai tidak boros.
Baiklah, setelah kita menyimak hal-hal diatas, pastinya jika anda dapat mengambil kesimpulannya maka terapkanlah. Semoga untuk anda para pengguna android, kini anda dapat lebih menggunakannya dengan bijak terutama dalam penghematan baterai.
Untuk menghilangkan perut buncit tersebut faktor utama yang sangat berpengaruh adalah kesabaran. Kenapa harus kesabaran? Kesabaran itu penting terutama dalam melakukan suatu hal, jika anda tidak sabar dan ingin cepat-cepat mendapatkan hasil terus hasilnya belum ada Anda langsung mengeluh. Nah bagaimana coba? Semuanya pasti gagal bukan? Untuk itu, caradantips.com akan memberikan tips untuk mengatasi perut buncit yang anda alami. Berikut tips tentang cara mudah dan alami menghilangkan perut buncit.
Cara mudah dan alami menghilangkan perut buncit :
1. Kurangi makan yang banyak mengandung minyak
Usahakan anda jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung minyak, seperti makanan yang digoreng, karena dengan anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang digoreng bisa memperlambat kinerja pencernaan dan tentunya lemak akan mudah menumpuk di tubuh anda.
2. Serat
Perut buncit juga diakibatkan oleh pencernaan yang tidak lancar? Nah... Serat juga bisa menjadi solusi untuk kalian yang ingin perut ramping! Jumlah serat yang mencukupi terutama serat terlarut bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi lemak di dalam tubuh kita dan pastinya tidak menumpuk diperut. Sumber serat larut bisa kamu dapatkan dari kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, telur, protein kedelai dan daging tanpa lemak.
3. Air putih
Selain dianjurkan untuk minum minimal 8 gelas sehari demi menetralisir racun dalam tubuh, air juga menjadi alternatif baik untuk kamu yang suka nyemil, terutama dimalam hari. Dengan meminum 1-2 gelas air putih akan memperbaiki metabolisme serta pencernaan kita saat tidur.
4. Kurangi Konsumsi Garam
Garam akan menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.
5. Olahraga
Cara ini memang terdengar klise, tapi ini sudah jadi hal yang wajib ya guys... tidak bisa dipungkiri usaha sebesar apapun tanpa olahraga hasilnya tentu akan sia-sia. Kuncinya adalah konsisten dan pemilihan olahraga yang tepat. Lakukan sit-up 20-30 kali dan peregangan di daerah perut pagi hari dan sebelum tidur dapat mengecilkan perut .karena seluruh tubuh kita berproses lebih maksimal ketika tubuh kita rileks saat tidur, makanan yang kamu konsumsi pun akan menjadi energi dan bukan malah menjadi lemak nantinya.
6. Buah dan Sayur
Konsumsi buah dan sayur selain baik untuk tubuh baik juga untuk si perut buncit, Buah buahan mengandung berbagai macam vitamin yang bisa membantu pencernaan kamu, selain memperbaiki pencernaan buah dapat menjadi alternatif penunda lapar, terutama di malam hari.
7. Minum Kopi
Adanya kandungan kafein yang terdapat pada minuman kopi, bermanfaat baik untuk mengecilkan perut, hal ini didasarkan pada kandungan kafein yang mampu membuat peningkatan metabolisme kerja tubuh, yang dapat meningkat hingga hampir 100%, namun bagi anda yang mempunyai penyakit Maag usahakan hindari kopi, atau jika memang ingin meminum kopi, minum setelah perut anda terisi nasi/roti.
8. Minum Teh Hijau
Teh Jenis ini bermanfaat untuk membuat perut anda sixpack. Mengapa? Dikarenakan dengan meminum teh hijau dapat mengurangi penyerapan lemak tubuh serta bermanfaat baik untuk membantu system kerja sirkulasi glukosa dalam tubuh.
Semoga bermanfaat untuk Anda semua.
Caradantips.com - Mungkin anda para wanita telah membaca tips kecantikan baik itu di majalah atau di internet, dan mencoba berbagai produk kecantikan. Namun dalam kenyataanya, hanya sedikit yang layak dan cocok untuk kulit dan tubuh anda. Terkadang hal tersebut justru menjadi sebuah bencana pada diri anda ketika produk yang anda gunakan tidak sesuai dengan kulit dan tubuh anda. Nah di kesempatan kali ini saya akan berbagi beberapa Tips rahasia kecantikan pada wanita yang anda harus ketahui pastinya.
>>. Rahasia Kecantikan dengan mengkomsumsi air putih
Minum air: Ini bukanlah sebuah rahasia lagi buat anda para wanita. Pastikan Anda minum cukup dan Anda tidak merasa haus. Minum sedikitnya delapan gelas dalam sehari.
>>. Rahasia Kecantikan dengan Tabir surya
Tabir surya adalah suatu keharusan: Tabir surya adalah jaminan untuk kulit awet muda. Sinar UV adalah sumber yang paling umum terjadinya kanker kulit dan penuaan. Meskipun cuaca hujan atau sinar matahari yang panas, pastikan kulit Anda menggunakan tabir surya dan Anda tahu aturan-menerapkannya 15 menit sebelum berjalan keluar sehingga tubuh menyerap dengan benar.
>>. Rahasia Kecantikan dengan Pelembab
Lembabkan: Pastikan Anda memiliki lotion pelembab tubuh yang mencakup pelindung kulit dari UV. Ini membantu Anda menyembunyikan urat di kaki dan memberikan efek melangsingkan.
>>. Rahasia Kecantikan dengan perawatan tangan dan leher
Tangan dan leher juga penting: Rawat tangan dan leher seperti wajah Anda. Mencuci, membersihkan dan melembabkan. Oleskan krim yang cocok dan gosokkan baik pada leher dan tangan untuk memastikan mereka bersinar seimbang layaknya kulit wajah Anda.
>>. Rahasia Kecantikan dengan Latihan
Latihan! Jika Anda ingin bersinar di wajah Anda, facial bukan satu-satunya tips dan trick pilihan untuk mewujudkan keninginan anda. Latihan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan kapasitas oksigen. Jadi, cobalah pada latihan treadmill dan menikmati cahaya sehat di pagi hari.
>>. Rahasia Kecantikan dengan Makan yang benar
Makan banyak buah dan sayuran. Perbanyak mengkonsumsi vitamin A, C dan E karena mereka membantu mengatasi masalah kulit. hal ini juga membantu menerapkan antioksidan pada kulit.
>>. Rahasia Kecantikan dengan Merasa baik
Merasa baik : hal-hal yang telah anda lakukan membuat Anda merasa hebat tentang diri Anda. Jika Anda sedang merasa bahagia secara otomatis Anda akan merasa bersinar dan ceria. Jadi tersenyum dan tetap ceria!
Itulah tadi rangkaian artikel mengenai Rahasia kecantikan wanita semoga artike di atas sangat bermanfaat buat anda . okelahh terimakasih atas kunjungan anda.
Sumber
Caradantips.com - Berikut 12 tips penghilang bau khas daging kambing, silahkan dipilih mana yang paling gampang dan langsung praktekan untuk menghilangkan bau khas daging kambing, yang menurut beberapa orang kalau bau khas ini hilang maka hilang pula kenikmatan masakan daging kambing itu.- Rebus daging kambing dengan potongan lobak secukupnya, setengah jam kemudian keluarkan lobaknya. Setelah itu pergunakan daging kambing untuk memasak sesuai dengan resep masakan daging kambing yang disukai.
- Rebus 1 kilogram daging kambing atau domba dengan kacang hijau sebanyak 5 gram. Setelah 10 menit, angkat dan tiriskan daging tersebut. Kemudian dimasak sesuai dengan keperluan.
- Rebus 1 kilogram daging kambing dengan dimasukkan bersama bubuk kare sekitar 10 gram. Banyaknya bumbu kare disesuaikan dengan jumlah kilogram daging yang akan dimasak
- Rebus 1 kilogram daging kambing atau domba dengan dimasukkan 200 gram tebu yang sudah dipotong-potong. Rebus kurang lebih selama setengah jam
- Rebus 1 liter air, setelah mendidih masukkan 1 kilogram daging kambing dan 50 gram cuka. Setelah mendidih, tiriskan daging kambing itu dan dimasak ulang sesuai kehendak hati
- Cara lainnya lagi, sebelum dimasak daging kambing disiram dengan tetesan air jeruk nipis. Jika tidak ada jeruk nipis bisa dengan menggunakan daun jeruk limau.
Selain air jeruk nipis bisa juga menggunakan daun jambu klutuk. Daun jambu itu dibejek-bejek bersama dengan daging kambing sebelum dimasak. - Ambillah 2 potong arang lalu cucilah sampai bersih dari kotoran lain. Rebuslah daging kambing bersama-sama arang tsb, niscaya daging kambing tidak akan berbau lagi. Setelah itu masaklah dengan rempah-rempah sesuai resep pilihan anda
- Langsung mengolah daging kambing yang baru disembelih, tanpa pernah sedikitpun mencucinya terlebih dahulu baik dengan air maupun bahan pencuci lainnya.Bau amis itu akan berkurang dengan sendirinya jika dimasak dengan benar (sampai meresap, tanak, dan cukup waktu).Jangan lupa berhati-hati ketika memotong daging kambing agar tidak terkena kotoran (sehingga kita tergoda alasan harus membilasnya dengan air). Jika bulu-bulu kambing masih menempel halus dan tipis, cabuti saja pelan-pelan. Daging kambing siap olah tidak mengapa disimpan dulu di dalam kulkas sebelum dimasak, sepanjang tidak dicuci dengan air.
- Yang biasa aku lakukan untuk menghilangkan bau khas daging kambing ga pernah pake apa apa hanya dengan cara memotong daging dengan arah yang benar…yaitu memotong searah serat daging
- sebelum dimasak bungkus dengan daun pepaya dan buah nanas. karena daun pepaya bikin daging menjadi empuk setelah matang sedangkan nanas untuk menghilangkan bau amisnya. diperkirakan bau nanas lebih kuat daripada jeruk
- Cincang, memarkan atau lumat jahe, kemudian campurkan pada daging yang akan diolah. Aroma Jahe akan menutupi bau lebus pada daging. Agar hasilnya maksimal, lebih baik lagi Jahe yang dihaluskan bersama bumbu lain.
- Untuk menghilangkan bau tak sedap. Anda Juga bisa menambahkan bumbu dapur beraroma kuat seperti kapulaga. kayu manis, cengkeh, dan bumbu rempah lainnya. Bumbu-bumbu yang beraroma kuat seperti itu tidak hanya membuat rasa masakan menjadi nikmat, tetapi juga membantu menghilangkan bau tidak sedap pada daging.
Gunakan bumbu rempah yang beraroma tajam untuk mengimbangi aroma daging kambing yang khas.
Semoga bermanfaat untuk Anda semua.
Caradantips.com - Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di The International Journal of Obesity, banyak orang beranggapan bahwa makanan sehat identik dengan rendah kalori. Mereka lantas mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah yang banyak, karena mengira toh makanan itu tidak akan membuat mereka gemuk. Padahal, yang terjadi adalah sebaliknya.
Itu sebabnya, cobalah trik di bawah ini agar tetap dapat makan enak tanpa rasa bersalah. Anda tidak akan makan berlebihan, sehingga target langsing pun tercapai.
* Pilih sayuran warna hijau tua.Mentang-mentang selada itu warnanya hijau, Anda lalu menganggapnya pilihan paling sehat. Tidak juga, sih. Ketika akan membuat salad, pilih sayuran yang warna hijaunya lebih tua. Soalnya, sayuran hijau menyerap lebih banyak gizi dan menyatukan lebih banyak vitamin, demikian menurut sebuah studi dari Universitas Zhejiang di China.
* Pilih ukuran piring yang kecil.Makan menggunakan piring kecil akan membuat Anda merasa memiliki makanan yang banyak, menurut David Grotto, RDN, penulis buku The Best Things You Can Eat. Sebuah studi yang dilakukan di Cornell University menemukan, ketika anak-anak makan sereal dalam mangkuk yang besar, mereka akan makan sereal 16 persen lebih banyak daripada jika makan dengan mangkuk kecil. Nah, mereka yang makan lebih banyak ini yakin kalau mereka justru makan lebih sedikit.
* Masukkan jamur dalam telur dadar Anda.Ketimbang sosis, lebih baik Anda menggunakan jamur untuk telur dadar Anda. Jamur membuat telur dadar menjadi lebih mengenyangkan. Penelitian terbaru dari FASEB Journal menemukan, ketika pria dan wanita overweight mengganti campuran menu sarapan mereka dengan jamur kancing putih sebagai pengganti daging, mereka mampu mempertahankan berat badan secara efektif.
* Minum dari gelas yang tinggi.Menurut penelitian dari Journal of Consumer Research, Anda akan minum 19 persen lebih sedikit jika mengganti gelas yang pendek dan lebar dengan gelas yang “kurus” dan tinggi. Kemungkinan hal ini berhubungan dengan fakta bahwa otak manusia cenderung mengukur objek dari tingginya, sehingga gelas yang tinggi tampak lebih penuh daripada sebenarnya.
* Jangan terlalu sering menggunakan garpu.Menurut Grotto, meletakkan garpu di piring saat Anda sedang makan membuat Anda makan lebih lambat. “Dengan begitu, tubuh Anda akan melepaskan hormon leptin yang akan mengalirkan sinyal ke otak dan memberi tanda bahwa Anda sudah cukup makan,” katanya.
* Makan lebih banyak lemak. “Lemak tidak harus ditakuti karena mengandung komponen yang mengenyangkan,” kata Grotto. Namun, lebih baik Anda memilih lemak tak jenuh (alpukat atau kacang-kacangan) ketimbang lemak jenuh (mentega, produk olahan susu, daging steak). Untuk mengakali supaya makanan Anda terasa lebih gurih, boleh saja Anda menaburkan sedikit lemak tak sehat seperti bacon ke dalam sup atau salad. Anda juga akan merasa kenyang lebih cepat, sehingga tidak ingin makan berlebihan.
Sumber : http://female.kompas.com
Firman Allah swt, “Maka shalatlah untuk Rabbmu dan sembelihlah hewan.” (QS. Al Kautsar: 2).
Syaikh Abdullah Alu Bassaam mengatakan, “Sebagian ulama ahli tafsir mengatakan; Yang dimaksud dengan menyembelih hewan adalah menyembelih hewan qurban setelah shalat Ied”. Pendapat ini dinukilkan dari Qatadah, Atha’ dan Ikrimah (Taisirul ‘Allaam, 534 Taudhihul Ahkaam, IV/450. Lihat juga Shahih Fiqih Sunnah II/366). Dalam istilah ilmu fiqih hewan qurban biasa disebut dengan nama Al Udh-hiyah yang bentuk jamaknya Al Adhaahi (dengan huruf ha’ tipis).
Kisah Habi dan Qabil di kisahkan pada al-Qur’an tentang Kurban:
“ Ceritakanlah kepada mereka kisah kedua putera Adam (Habil dan Qabil) menurut yang sebenarnya, ketika keduanya mempersembahkan kurban, maka diterima dari salah seorang dari mereka berdua (Habil) dan tidak diterima dari yang lain (Qabil). Ia berkata (Qabil): “Aku pasti membunuhmu!”.
Berkata Habil: “Sesungguhnya Allah hanya menerima (kurban) dari orang-orang yang bertakwa”. (Al Maaidah: 27)
Ketika kita mampu, tentunya kita ingin beribadah, mengabdi terhadap apa yang telah Allah perintahkan.
Hewan yang disyaratkan dalam pelaksanaan ibadah qurban tidak semua jenis hewan, tapi hanya hewan ternak yang terdiri dari kambing dan yang sejenis, sapi dan yang sejenis, dan unta.Memilih Hewan Qurban Yang Baik
Dalam hukum Islam, telah ditetapkan jumlah orang dalam berqurban sebagaimana yang hadist Rosulullah SAW.
Untuk kambing hanya diperbolehkan satu orang saja yang menjadi pequrban dan tidak boleh berpatungan dengan yang lainnya.
Sedangkan sapi dan sejenisnya serta unta diperbolehkan berpatungan dengan jumlah tujuh orang. Hal ini berdasarkan hadits Rosulullah SAW : “Kami menyembelih hewan pada saat Hudaibiyah bersama Rasulullah SAW. Satu ekor badanah (unta) untuk tujuh orang dan satu ekor sapi untuk tujuh orang”.(HR. Muslim, Abu Daud dan Tirmizy)
Dalam hadits lain disebutkan :“Seseorang laki-laki menjumpai Rasulullah saw. dan berkata, “Saya harus menyembelih Badanah (Sapi/Unta) dan saya memang seorang yang mampu, tetapi saya tidak mendapatkan Badanah itu untuk dibeli dan disembelih,” Rasulullah saw. kemudian menyuruh laki-laki itu membeli 7 ekor kambing untuk disembelihnya (HR. Ahmad dan Ibnu Majah dari Abu Abbas).
Ketika kita akan berniat melaksanakan kurban, tentu saja hewan Kurban yang kita pilih harus sehat dan baik. Ini untuk lebih menyempurnakan ibadah kurban kita di mata Allah. Masih banyak, orang yang belum tahu mengenai cara memilih hewan qurban yang baik.Berikut Tips Memilih Hewan Qurban Yang Baik :- Matanya hewan kurban harus bersih dan bersinar serta tidak belekan
- Bulu Hewan qurban bersih dan mengkilat serta tidak skabies
- Kotoran Hewan Qurban tidak mencret,
- Kedua tanduk hewan kurban harus utuh
- Gigi susu hewan kurban harus sudah tanggal (kupa) dan
- Hewan kurban berumur di atas satu tahun.
- Kulit hewan kurban harus bersih.
- Moncong hewan kurban selalu basah
- Mata hewan kurban bersih dan bersinar
- Kotoran hewan kurban tidak terlalu cair serta gigi bagus
- Hewan Qurban tidak cacat, anggota badannya masih sempurna
- Paling bagus adalah hewan qurban tersebut memiliki sertifikat atau sudah dicek kesehatannya oleh petugas dinas peternakan atau dokter hewan setempat
Tingkah laku hewan yang sehat gesit, enerjik dan tidak loyo. Jangan memilih hewan qurban yang menyendiri, tidak bersemangat dan terlihat lesu karena itu menandakan gejala hewan tersebut tidak sehat atau sakit.
Apabila hewan qurban menunjukkan nafsu makan yang lahap itu pertanda bahwa hewan tersebut baik. Sedangkan hewan yang terlihat tidak nafsu makan maka ada kemungkinan hewan tersebut sedang mengalami gangguan kesehatan.
Semoga Tips Memilih Hewan Qurban Yang Baik ini bermanfaat bagi muslim yang hendak melaksanakan ibadah Qurban. Semoga Allah memberikan kelancaran rejeki dan barokah untuk kita semua. Amin
1. Minum air putih yang banyak
Udah jadi hal yang umum lah yaa kalo banyak minum air putih itu bagus buat kesehatan, apalagi setelah buang-buang air.
2. Minum cairan isotonik
Bisa oralit, bisa pedyalit, pocary sweat *sebut merk* atau larutan sejenis. Kenapa? Karena tubuh kita membutuhkan ion-ion tersebut untuk metabolisme tubuh.
3. Minum teh pahit
Sepertinya ini resep turun temurun yah. Beberapa kawan menyarankan teh pahit hangat -teh tubruk atau teh celup, tanpa gula pastinya-, untuk diminum oleh penderita diare.
4. Minum obat
Di televisi udah banyak lah yah iklan-iklan obat untuk mengatasi derita diare ini. Nah, tapi teman saya menyarankan untuk minum habbatussauda atau jintan hitam. Menurutnya, obat itu berkhasiat untuk mengundang sendawa. Dugaan saya diare ini dipicu oleh masuk angin yang gak kunjung keluar soalnya.
5. Bila sakit berlanjut, hubungi dokter
Sewaktu perut saya melilit siang tadi, saya udah takut banget kalau hal-hal yang buruk akan terjadi. Tapi saya sendiri memilih untuk bertahan sementara waktu, gak asal ke dokter. Manusia punya mekanisme self healing pikir saya. Tapi buat manteman yang tiga hari berturut-turut gak mereda diarenya, perlu banget tuh dicek ke dokter terdekat.
Caradantips.com - Kemampuan seseorang akan menurun jika otak tidak di rangsang untuk berfikir. Fungsi otak juga sangat di pengaruhi oleh pertambahan usia. Namun jangan sampai otak kita menurun sebelum waktunya. Nah tips berikut ini mungkin bisa di praktekkan untuk meningkatkan ingatan atau fungsi otak kita.
1. Bermain game otak
Permainan puzzles seperti sudoku dan teka teki silang dapat meningkatkan kemampuan mengingat dan menghambat penurunan kemampuan kognitif. Meskipun demikian, para ahli masih belum dapat menjelaskan sebabnya. Menurut Dr Marcel Danesi, penulis buku Extreme Brain Workout, bermain permainan otak mengaktifkan hantaran rangsang pada semua area pada otak, termasuk ingatan.
2. Makan makanan yang tepat
Menurut Dr Gary Small, direktur Klinik Memori di University of California Los Angles, makanan yang kaya akan antioksidan seperti sayur dan buah dapat mencegah kerusakan otak akibat radikal bebas. Dia juga menekankan pada karbohidrat berglikemik rendah seperti oatmeal dan gandum utuh, dan apa pun yang mengandung asam lemak omega-3. Faktanya, para ahli saraf menemukan, orang yang kurang mengonsumsi asam lemak omega-3 rata-rata memiliki kualitas otak yang lebih "tua" dalam hasil pemindaian otaknya dibandingkan mereka yang cukup.
3. Hentikan multitasking
Pada dasarnya otak manusia tidak mampu melakukan multitasking pada banyak hal yang dikerjakannya. Sebaliknya, otak hanya mampu melakukan sebuah aktivitas dan beralih ke aktivitas lainnya setelah selesai. Dengan melakukan multitasking, otak akan terbebani dan mudah melupakan apa yang sedang dilakukan sebelumnya.
Dr Mark McDaniel, profesor psikologi di Washington University mengatakan, satu alasan kenapa orang sering lupa meletakkan kunci yaitu karena tidak menaruh atensi terhadap di mana dia meletakkannya. Karena itu dia menyarankan agar selalu bersuara saat menaruh barang sebagai upaya tidak melupakannya. "Misalnya saat menaruh kunci, katakan, 'saya menaruh kunci di atas lemari' pada diri Anda," ujarnya.
4. Pelajari hal-hal baru
Sebuah studi asal Swedia menemukan, orang dewasa yang mempelajari bahasa baru cenderung lebih mudah menghafal nama. Hal ini ternyata juga berlaku untuk kemampuan-kemampuan baru seperti menjahit ataupun bermain ski, ujar para peneliti.
5. Cukup tidur
Para peneliti dari University of Pennsylvania menemukan, tidur hanya tiga hingga empat jam dalam sehari dapat melemahkan ingatan. Dan studi dalam jurnal Nature melaporkan, untuk mencegah penurunan kemampuan otak dibutuhkan tidur berkualitas yang panjang. Mereka pun merekomendasikan untuk tidur delapan jam atau lebih setiap harinya.
6. Siasati hal yang perlu diingat
Singkatan untuk nama-nama tempat atau perintah dapat mempermudah mengingat. Bahkan untuk mengingat angka pun, agar lebih mudah, Anda bisa menggunakan pemisah. Contohnya, untuk mengingat nomor 214522301876, Anda bisa memisahkannya 2145-2230-1876.
7. Olahraga
Sebuah studi asal University of California mengatakan, olahraga dapat memberikan manfaat yang luar biasa pada kesehatan otak. Para peneliti percaya olahraga dapat meningkatkan senyawa dalam otak yang disebut norepinfrin yang memiliki peran penting dalam pembentukan memori.
dari berbagai sumber
Caradantips.com - Rasa lelah memang sangat tidak kita inginkan di saat pekerjaan kita masih sangat banyak dan segera kita selesaikan. Tapi apa daya yang namanya lelah ya tetap akan mendera tubuh kita. Nahhh caradantips.com kali ini akan membahas tentang itu.Beberapa Penyebab Rasa Lelah diantaranya:
1. Tidak Cukup Tidur
Umumnya orang dewasa membutuhkan tujuh hingga delapan jam sehari untuk tidur. Apabila Anda mengantuk berat saat beraktivitas, bisa jadi karena kualitas dan kuantitas tidur Anda menurun. Hati-hati, karena kurang tidur bisa berakibat buruk pada kesehatan dan konsentrasi Anda.
2. Kekurangan Energi
Makan yang terlalu sedikit menyebabkan tubuh kelelahan, tetapi menyantap makanan yang salah juga dapat menjadi masalah. Diet seimbang membantu menjaga kadar gula darah Anda dalam rentang normal dan mencegah rasa lelah ketika gula darah Anda menurun.
3. Anemia
Anemia merupakan penyebab utama kelelahan pada wanita. Mengeluarkan darah selama menstruasi dapat menyebabkan kekurangan zat besi. Sel-sel darah merah sangat diperlukan tubuh karena mereka membawa oksigen ke jaringan dan organ.
4. Depresi
Salah satu gejala fisik yang paling umum adalah kelelahan, sakit kepala, dan kehilangan nafsu makan. Jika Anda tetap merasa lelah dan murung selama lebih dari dua minggu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
5. Kebanyakan kafein
Mengonsumsi kafein dalam dosis wajar dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. Namun, terlalu banyak kafein dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, dan kejang. Berdasarkan penelitian, mengonsumsi kafein terlalu banyak juga dapat menyebabkan kelelahan pada beberapa orang.
6. Dehidrasi
Kelelahan bisa jadi tanda Anda terkena dehidrasi. Meskipun Anda bekerja di luar atau berkutat di atas meja, tubuh tetap membutuhkan air untuk bekerja dengan baik dan tetap tenang.
7. Kerja "Shift"
Bekerja malam atau melakukan kerja shift dapat mengganggu jam tidur Anda. Anda mungkin merasa lelah ketika harus terjaga. Dan, Anda mungkin mengalami kesulitan tidur di siang hari.
8. Penyakit Jantung
Ketika Anda merasa kelelahan akibat kegiatan rutin, seperti membersihkan rumah atau menyiangi halaman, bisa jadi itu pertanda jantung tidak bekerja dengan baik. Jika ternyata kegiatan sehari-hari yang mudah pun semakin sulit untuk dilakukan, segeralah berkonsultasi kepada dokter.
9. Diabetes
Penderita diabetes memiliki kadar gula darah tinggi, tetapi gula darah ini tetap berada dalam aliran darah dan tidak masuk ke dalam sel-sel sehingga tidak dapat diubah menjadi energi.
Lalu bagaimana cara meningkatkan stamina agar Anda tidak mudah lelah? Bagaimana Cara menghilangkan lelah?
Simak Tips Cara Mengatasi dan Menghilangkan Rasa Lelah berikut ini :
1. Jika menginginkan tenaga tambahan setiap hari, jaga pola makan Anda.
- Minum banyak air. Tubuh yang kekurangan cairan, kurang berfungsi dengan baik.
- Hati-hati terhadap kafein. Minuman berkafein seperti kopi, teh dan cola mungkin bisa meningkatkan energi, namun pemakaian yang berlebihan akan mendatangkan masalah dan menurunkan kinerja fisik Anda.
- Selalu sarapan pagi. Sisa energi dari hasil makan malam tak akan mencukupi kebutuhan energi sampai siang.
- Konsumsi makanan yang mengandung zat besi. Wanita lebih beresiko terkena anemia.
2. Penyebab umum kelelahan adalah kurang tidur atau tidur Anda tidak berkualitas.
- Tidur yang cukup.
- Batasi kafein. Minuman berkafein, terutama saat malam, bisa membuat insomnia.
- Belajar relaks. Jangan memikirkan masalah pekerjaan sebelum tidur, tapi pikirkan hal yang menyenangkan Anda, kalau perlu bermeditasilah.
- Hindari pil tidur. Apakah Anda sering mengantuk seusai makan siang? Penyebab utamanya adalah utang tidur. Tubuh masih memiliki hak untuk tidur yang tidak akan Anda berikan, dan mungkin Anda pikir bisa digantikan dengan secangkir kopi. Dr.William Dement dari Stanford University Amerika Serikat yang dijuluki Bapak Tidur menyatakan, utang tidur itu harus dilunasi dengan tidur ekstra. Kalau tidak, tubuh tetap akan merasa lelah dan mengantuk.
3. Gaya hidup tidak sehat membuat tubuh tidak berfungsi optimal. Jangan merokok. Karbon monoksida dari asap rokok mengurangi jumlah oksigen yang ada dalam darah. Jadi kaum perokok akan kurang energik dibandingkan nonperokok. Tingkatkan aktivitas fisik.
Olahraga akan mengurangi tekanan darah, melancarkan sirkulasi darah, menenangkan pikiran, dan memudahkan Anda tidur nyenyak.
4. Faktor psikologis sering menjadi penyebab kelelahan
- Cara menempatkan diri. Seberapa sering Anda menempatkan diri sendiri dalam stres yang sebetulnya bisa Anda hindari. Apakah ada masalah yang mungkin menjadi penyebab kecemasan dan depresi yang berlarut-larut. Mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli jiwa.
- Berlatih relaksasi dan bersantai belajar teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
Kehidupan modern melelahkan, jadi cobalah bersantai di akhir pekan. (Human Health)
Caradantips.com - Liburan bersama buah hati adalah hal yang selalu ditunggu-tunggu oleh orang tua. Perencanaan liburan yang matang ternyata belum cukup untuk membuat liburan yang dinanti-nanti menjadi liburan yang tak terlupakan bagi keluarga.
Pada dasarnya, anak-anak adalah makhluk yang cepat bosan. Di perjalanan, mungkin Anda akan sering mendengar pertanyaan, “Kita sudah sampai belum, Ma?” atau “Masih jauh nggak, Yah?”
Meskipun anak-anak sering melontarkan pertanyaan-pertanyaan seperti ini, bukan berarti Anda tidak bisa menyiasati agar mereka dapat menikmati perjalanan hingga tiba di tempat liburan yang dituju.
1. Sesuaikan Dengan Jadwal Anak. Ketika Anda akan bepergian jauh dengan anak-anak, pastikan Anda mengikuti jadwal mereka. Jika Anda bepergian dengan pesawat terbang, maka usahakan untuk memilih jadwal terbang ketika anak tidur atau menyusui. Begitu juga jika Anda memilih perjalanan darat dengan mobil ataupun bus. Siapkan ruang yang cukup untuk mereka dapat beristirahat agar mereka tidak rewel selama perjalanan. Jika anak sudah cukup besar, Anda bisa menempatkannya di dekat jendela agar ia dapat memperhatikan pemandangan di luar. Jangan lupa untuk datang lebih awal, agar anak tidak merasa terburu-buru dan dikejar waktu.
2. Buat Anak Merasa Nyaman.Jika anak merasa nyaman, ia tidak akan terus menerus menanyakan apakah sudah tiba di tempat tujuan atau belum. Untuk membuat anak merasa nyaman, pakaikan pakaian anak yang menyerap keringat, misalnya yang terbuat dari bahan katun. Siapkan jaket dan juga tas khusus untuk pakaian mereka. Siapkan juga makana kecil favoritnya, juga mainan dan boneka kesayangannya. Jika anak sudah agak besar, Anda bisa membiarkan dia untuk membawa sendiri tas yang berisi perlengkapan pribadinya.
3. Istirahat Bersama.Ketika anak tidur, maka itu juga saat bagi Anda untuk beristirahat juga. Begitu juga ketika dia makan, Anda juga turut makan bersamanya. Hal ini untuk mencegah agar anak tidak rewel sepanjang hari. Jika kepenuhannya tidak terpenuhi, anak akan menjadi gelisah dan mudah sakit. Tidak ada salahnya untuk berhenti sejenak di rest area agar ia dapat bermain dan meregangkan otot-ototnya yang kaku.
4. Bermain Bersama Anak.Perhatian anak akan teralihkan jika mereka merasa senang di perjalanan. Selain membawa mainan favorit mereka, Anda juga bisa menciptakan permainan baru bersama anak-anak. Misalnya, ajak ia bernyanyi atau menciptakan lagu baru seputar pemandangan yang dilihatnya di perjalanan. Bisa juga Anda bermain tebak-tebakan bersama anak agar ia merasa senang dan juga bertambah pandai sepulangnya dari liburan.
5. Buat Daftar Keperluan Anak.Jangan sampai ada barang keperluan anak yang tertinggal sehingga membuatnya merasa gelisah di perjalanan. Buat daftar barang-barang yang dibutuhkan oleh anak Anda, mulai dari perlengkapan pentingnya seperti bantal dan selimut untuk kenyamanannya di perjalanan, kantung plastik untuk antisipasi jika anak mabuk kendaraan, dsb.
Sumber : Mizan.com
1. Tidak membawa anak mudik dengan sepeda motor, apalagi untuk perjalanan jauh karena sangat melelahkan untuk anak.
2. Apabila anak ikut mudik dengan menggunakan angkutan umum, upayakan agar anak tidak ikut berdesak-desakan. Para orang tua harap meningkatkan kewaspadaan dan pengawasan terhadap anak-anak.
3. Siapkan mainan yang disukai anak untuk menemaninya sepanjang perjalanan.
4. Siapkan obat-obatan dan vitamin yang dibutuhkan untuk anak sepanjang perjalanan.
5.Jika menggunakan kendaraan pribadi, pastikan mobil dalam kondisi baik. Periksa kondisi mobil seperti mesin, oli mesin, serta ban cadangan. Periksa juga perlengkapan dalam mobil.
6. Sebagai edukasi, jelaskan pada anak ciri khas mengenai kota-kota yang dilalui. Selain bisa menambah pengetahuan anak, cara ini juga bisa membuang rasa jenuh anak.
7. Sering-seringlah beristirahat di tempat-tempat yang telah disediakan. Jangan paksakan mengemudi ketika kondisi badan sudah lelah dan jangan kebut-kebutan.
8. Jangan lupa membawa perlengkapan dan kebutuhan dasar bagi mereka seperti popok, bedak, bantal, makanan bayi/ anak, dan lain-lain, 9.Orang tua perlu menyiapkan fisik yang prima dan mental yang baik sebelum mudik.
10.Siapkan perbekalan dan uang yang cukup selama melakukan perjalanan.
Sumber: republika
Caradantips.com - Pada umumnya kaum lelaki kurang memperdulikan kesehatan rambutnya, tapi dengan memiliki rambut yang sehat kuat serta lebat merupakan kebanggaan tersendiri, mengapa karena rambut pria sama halnya dengan para wanita pada umumnya yang mendambakan rambut sehat, karena rambut merupakan mahkota diri yang tidak dapat disembunyikan.
Tapi 7 dari 10 kaum pria yang memiliki masalah dengan rambutnya, seperti contoh rambut kusam, bercabang, beruban, bahkan mengalami kerontokan dan ujung-ujungya akan berdampak fatal, kebotakan pada kepala bisa menyerang seorang pria yang kurang memperhatikan perawatan rambut.
Tahukah Anda dengan memiliki rambut sehat dan kuat dapat meningkatkan percaya diri dalam segi pergaulan dan penampilan dalam kehidupan sehari hari. Cara untuk memiliki rambut yang sehat dan kuat dapat kita tempuh dengan melakukan perawatan secara rutin, seperti memakai produk kesehatan rambut yang beredar di pasaran.
Tips Merawat Rambut Pria
Adapun tujuan perawatan rambut dilakukan agar kita dapat tampil percaya diri, coba saja Anda bayangkan seandainya hal ini menimpa Anda pada usia muda yaitu mengalami rambut beruban, rontok, bahkan kebotakan, maka secara otomatis akan mempengaruhi tingkat penurunan percaya diri dalam hal pergaulan. Berikut ini ada beberapa point yang harus di perhatikan dalam merawat rambut.1. Rutin Membersihkan Rambut
Dalam hal ini kiranya Anda jangan suka mengganti pembersih rambut yang dipakai misalnya mengganti jenis shampo yang digunakan, alangkah baiknya jika memilih jenis shampo yang sesuai dengan jenis rambut anda, karena dijaman yang sekarang ini seiring dengan perkembangan teknologi yang sudah menemukan berbagai jenis pembersih rambut seperti shampo untuk rambut kering, kusam dan shampo untuk rambut kering dan rontok jadi Anda tinggal menentukan mana yang cocok dan sesuai dengan kondisi rambut Anda.
2. Menata Tampilan Rambut
Jaman sekarang para anak muda tidak mau ketinggalan dalam masalah penampilan utamanya rambut, seperti pemberian pewarna rambut, tapi alangkah baiknya jika Anda lebih waspada jangan sesering mungkin mewarnai rambut, karena hal ini dapat mempengaruhi tingkat kesuburan dan kesehatan rambut. Lazimnya rambut itu dapat di ibaratkan sebatang pohon yang tumbuh subur dengan daun yang rimbun serta batang dan akar yang tumbuh kuat. dan pastinya bila akar rambut kurang subur maka secara otomatis rambut akan mengalami masalah dalam hal pertumbuhan.
3. Mengatur Rambut Supaya Rapi
Memperindah tampilan rambut bisa kita terapkan dengan cara pemakian minya rambut, dengan menggunakan minyak rambut maka akan mempermudah kita dalam hal menyisir rambut. Minyak rambut pun dapat dijadikan sebagai penyubur rambut, Alahkah baiknya jika Anda suka memakai minyak rambut dalam hal merapikan rambut kiranya agar jangan gonta ganti jenis minyak rambut, mengapa karena jika keseringan menganti jenis minyak rambut bisa saja hal demikian dapat memicu tumbuhnya uban. 4. Penyisiran Rambut Secara Teratur
Secara teratur melakukan penyisiran rambut makan bisa membantu dalam menyuburkan rambut, pililah jenis sisir yang baik dan lembut serta menyisir rambut secara lembut pula, tindakan ini diterapkan agar jaringan pembuluh darah dapat berfungsi dengan baik hingga darah bisa beredar secara merata, maka hal ini dapat merangsang akar rambut akar menjadi kuat, sisirlah rambut secara teratur minimal dua kali sehari sehabis mandi, simpanlah sisir pada saku atau tas kerja Anda pada saat ingin bepergian agar lebih leluasa dalam menata rambut.
5. Membersihkan Rambut dengan Sabun Mandi
Sabun mandi pun bisa di jadikan pilihan alternatif dalam membersihkan kulit kepala, hal isi bisa diterapkan bagi Anda yang merasa tidak cocok menggunakan shampoo sebagai bahan penghilang kotoran rambut, pililah sabun mandi yang memiliki kandungan lemak nabati, sabun mandi merupakan pilihan alternatif terbaik pada saat kita mandi namun tidak shampoo maka sabunlah yang dapat menolong kita dalam hal membersihkan rambut.6. Membersihkan Rambut Dengan Santan
Santan kepala sudah sigunakan sejak dahulu kala oleh nenek moyang kita, hal ini dapat anda coba dalam menangani masalah rambut, caranya pergunakanlah santan tersebut dengan cara mencampurnya dengan daun serikaya lalu di gosokkan pada kelapa layaknya keramas menggunakan shampoo.
Semoga bermanfaat untuk Anda yang menginginkan rambut yang sehat dan kuat.
Tapi tetap saja, yang namanya mobil second pasti ada kekurangannya. Seberapa besar, itulah yang akan menjadi bahan pertimbangan Anda nantinya apakah jadi membeli atau tidak. Biasanya, carilah mobil yang belum banyak berpindah tangan. Karakter seseorang yang memiliki mobil itu sebelumnya pun dapat terlihat dari kondisi luar dalam kendaraan yang ditawarkan. Ada beberapa hal yang harus Anda pahami untuk memilih mobil second, yang terpenting adalah jeli melihat detil body dan interior, mengecek beragam fitur yang ada, dan tengoklah keadaan mesinnya. Ketelitian ini sangat diperlukan karena terkadang memang ada penjual ‘usil’ yang sudah memodifikasi kondisi mobil hingga pembeli merasa tertipu di kemudian hari.
Perhatikan Detail Body Keseluruhan
- Saat melihat kendaraan yang ditawarkan, jangan terburu-buru jatuh cinta dengan jenis mobilnya tanpa melakukan pengecekan ulang. Hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah kondisi kaca pada mobil. Mobil yang pernah mengalami kecelakaan parah pasti dapat diketahui dari kondisi kaca kendaraan. Lihat pada sisi atau sudut kaca kendaraan, apabila tidak terdapat cap asli dari pabrikan mobil tersebut bisa jadi kaca mobil pernah pecah hingga harus menjalani perbaikan.
- Setelah memastikan kondisi kaca kendaraan, lakukan pengecekan pada sudut-sudut mobil. Perhatikan lekuk-lekuk tulang pada body, apakah ada garis yang terlihat berbeda atau tidak. Kemudian lihat juga pada bagian pintu, perhatikan apakah ada bekas las atau dempulan. Hal ini dilakukan untuk mengetahui apakah mobil yang ditawarkan pernah mengalami kecelakaan yang mengenai tulang inti kendaraan.- Sisi bagian depan dan belakang kendaraan juga penting untuk diperhatikan, terutama celah antara bagian pintu, bumper, kap, sampai grille. Jika ada sudut yang tidak segaris atau terdapat celah yang tampak tidak wajar, hati-hati, bisa jadi mobil tersebut pernah mengalami kecelakaan dan hasil perbaikannya tidak sempurna.
- Terakhir, lihat body mobil dengan pencahayaan yang terang. Perhatikan apakah terdapat bekas pengecatan atau dempul yang tidak sempurna. Hal itu dapat menurunkan nilai kendaraan jika Anda tidak menelitinya terlebih dahulu. Kecelakaan yang pernah dialami suatu kendaraan jika ditangani secara tidak tepat hasilnya dapat terlihat belang. Setelah memantau kondisi body mobil, kini beralihlah pada mesin kendaraan.
Pengecekan Performa Mesin Kendaraan
- Sebelum melangkah lebih jauh, jangan buru-buru menyalakan mesin kendaraan untuk melihat kondisinya. Buka kap mesin, perhatikan kelengkapan setiap bagian yang terpasang serta nomor-nomor seri yang terpampang.
- Menilai apakah mobil tersebut sering dipakai atau tidak, caranya cukup mudah. Lihat pada bagian tali kipas, perhatikan baik-baik fisiknya. Jika perlu, Anda bisa menyentuh dan menggerakan tali kipas tersebut. Apabila tekstur tali kipas terasa kaku dan kasar, boleh jadi mobil tersebut memang sering dipakai, bahkan mungkin untuk perjalanan jauh. Hal itu akan sesuai dengan kilometer kendaraan yang biasanya tercantum di panel speedometer.
- Kemudian beralih pada bagian radiator dan reservoirnya, tampak jernih atau terlihat keruh. Begitu juga dengan selang-selang yang menghubungkan tangki oli sampai washer wiper, perhatikan apakah tampak terawat atau tidak. Lalu cek keadaan oli, apakah sudah diganti atau belum. Idealnya, saat seseorang ingin menjual mobilnya, terlebih dahulu ia sudah mengganti oli atau aki agar kondisi mobil kembali prima.
- Usai mengintip bagian dalam kendaraan, kini nyalakan mobilnya. Lihat apakah semua indikator bekerja dengan baik, termasuk panah penunjuk pada panel speedometer. Cek kinerja panel kontrol jendela dan pengaman pintu pada setiap sisi kursi kendaraan. Perhatikan juga fungsi-fungsi tuas pengaturan lampu dan wiper di sisi kemudi. Coba juga untuk menyalakan lampu-lampu penerangan yang ada di dalam kendaraan. Kemudian bagaimana dengan kondisi Air Conditioner, apakah sistem pendinginannya masih bekerja dengan baik atau tidak.
- Setelah yakin dengan kondisi mobil secara keseluruhan, Anda mungkin dapat melakukan test drive untuk menjajal langsung performa mobil yang diinginkan. Dengarkan baik-baik bunyi mesin kendaraan saat sedang melaju, tampilan fisik mesin yang terawat bisa jadi mengalami kekurangan saat digunakan. Inilah yang harus Anda waspadai, jangan sampai menyesal di kemudian hari. Puas mengamati seluruh bagian kendaraan, kini keputusan di tangan Anda. Ada baiknya jangan cuma melihat satu atau dua mobil saja, sehingga Anda mempunyai banyak pilihan untuk menentukan mana mobil yang memiliki performa terbaik walaupun tidak baru lagi.Selamat mencoba!
