Pramudya Ksatria Budiman

Bukan Pakar SEO Ganteng

Home » Semua post berkategori Health
Showing posts with label Health. Show all posts
Showing posts with label Health. Show all posts

Penyebab Kanker Yang Harus Diketahui






Kanker adalah salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh semua orang, namun kebiasaan kita sehari sehari tanpa kita sadari telah memicu penyakit kanker ini, apa saja kah makanan dan kebiasaan yang bisa memicu kanker ?
berikut beberapa penyebab dan pemicu penyakit kanker yang sering menjadi kebiasaan kita sehari hari dan harus segera kita kurangi dan kita hentikan mulai dari sekarang, jika memang benar benar peduli dengan kesehatan.

1. Botol Air Mineral

tahukah anda ternyata botol air mineral bisa menyebabkan bibit penyakit kanker tumbuh jika kita memakai botol air mineral ini berlama lama, jika kita memakai botol air mineral 1-2 hari saja untuk tempat minum, boleh boleh saja, tetapi harus jauh di taruh dari tempat yang jauh dari sinar metahari.

kebiasaan mencuci ulang botol air mineral yang sering dilakukan kita ternyata dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat korsinogen yang terdapat di plastik bisa masuk ke air yang kita konsumsi dari botol air mineral itu, jadi demi kesehatan lebih baik membeli botol air yang memang dipakai untuk berulang ulang dan tahan, jangan memakai botol air mineral plastik, karena berbahaya jika dipakai lebih dari 1 minggu.

2. Sate dan makanan yang di masak dengan dipanggang/asap.

sate dimasak dengan cara di panggang atau dengan pengasapan, begitu juga ikan bakar, ayam bakar, dan semua yang dibakar deh, ternyata selidik punya selidik ketika kita makan makanan yang di panggang, membuat karbon dari hasil pembakaran yang dapat menyebabkan kanker juga ikut masuk di dalam tubuh, sehingga dapat menyebabkan kanker jika dikonsumsi setiap hari.

3. Udang Dan Vitamin c

ketika anda memakan udang, disarankan tidak meminum vitamin c, karena ini dapat menyebabkan keracunan dari racun arsenik (As) yang merupakan reaksi dari udang dan vitamin c di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.

4. Mie Instant

untuk buat sobat penggemar mie instant, saya sarankan jangan terlalu sering deh, soalnya mie instant memiliki zat berbahaya, ketika anda memakan mie instant disarankan berikan tenggang waktu 4 hari setelah makan mie instant jika ingin makan mie instant kembali, karena berdasarkan penelitian dari pakar kesehatan ternyata terdapat lilin yang melapisi mie instant, itu sebabnya mie instant yang kita makan tidak lengket satu sama lain ketika dimasak.

konsumsi mie instant setiap hari meningkatkan resiko terkena penyakit kanker, dan tubuh memerlukan waktu selama 4 hari untuk membersihkan lilin yang terdapat pada mien instant, oleh sebab itu jangan konsumsi terlalu sering.



Itulah beberapa penyebab penyakit kanker yang harus anda ketahui dan anda hindari, karena mencegah lebih baik dari mengobati, semoga saja artikel ini bisa menambah wawasan kita semua, dan semoga saja bermanfaat.

Jangan lupa share jika sayang dengan orang orang yang kita cintai.



Pramudya Ksatria Budiman Health

Berani Pijat Ekstrem Dengan Ular ?



Ada ada saja inovasi dan teobosan yang dilakukan oleh orang saat ini, bayangkan pijat dengan meletakkan ular di tubuh, sungguh sangat sangat menegangkan, apalagi yang takut dengan ular, tentu pijat ular ini jangan pernah anda coba, tapi jika anda tertarik mencobanya silahkan saja.

Seperti laporan voa indonesia ada Sebuah tempat spa di Jakarta yang menggunakan ular dalam servisnya, dengan menggabungkan pijat tubuh tradisional dan sensasi fisik dari  beberapa ular piton  di atas tubuh pelanggan, waw extraordinary.

Gesekan ular piton dengan tubuh manusia ini diyakini dapat memicu adrenalin sehingga memberikan dampak positif untuk metabolisme manusia.
Pengusaha Erma Mayasari merupakan penggemar spa dan telah mencoba pijat ular dua kali. Ia mengatakan bahwa setelah bisa mengatasi rasa takut, ia menikmati sensasi sisik ular piton menggesek kulitnya.

“Saya ingin melakukan sesuatu yang baru dan menantang, jadi saya mencoba pijat ular. Awalnya saya takut dan berkeringat, tapi setelahnya saya merasa nyaman dan rileks,” ujarnya.

Piton-piton ini berusia sekitar dua tahun dan biasanya diberi makan sebelum sesi spa 30 menit tersebut. Untuk menjamin keselamatan pelanggan, dua orang pegawai selalu berjaga-jaga di dalam ruang perawatan untuk mengawasi tingkah laku ular tak berbisa tersebut.

Manajer spa Paulus Abraham, mengatakan ia yakin spa itu dapat menarik perhatian pelanggan lokal dan asing. Ia berharap perawatan itu akan mendorong kesehatan lewat metode-metode yang tidak biasa.

“Ular-ular itu dapat memicu adrenalin. Orang akan memiliki rasa takut karena ular sering diidentifikasikan sebagai hewan liar. Selain itu, para pelanggan juga merasa sensasi unik dari pijat ular, yang cukup berbeda dari yang dilakukan seorang terapis,” ujarnya.

Spa ular ini berbiaya sekitar Rp 450.000, cukup mahal dibandingkan pijat biasa yang biayanya berkisar Rp 100.000. jadi sekarang apakah anda berani mencoba?


Pramudya Ksatria Budiman Health

Hati Hati Dengan Nyeri Dada Sebelah Kiri



Pernahkah anda mengalami nyeri dada di sebelah kiri? nyeri yang terasa sangat sakit dan bisa membuat kita susah bernafas sesaat ?  ini memang terjadi di sebagian orang, saya salah satunya, dan bahkan rasa sakit nya memang sakit dan terasa sengal di bagian dada kiri yang membuat kita sulit bernafas, namun ini terjadi di dalam periode waktu tertentu saja.

pernah kah anda merasakan hal yang sama? merasakan nyeri dada di sebelah kiri di waktu waktu tertentu?

jika ya mari kita mengenal gejala yang menyebabkan nyeri di dada bagian sebelah kiri ini, semoga bisa meningkatkan kewaspadaan kita.

Penyebab Nyeri Dada Di Sebelah Kiri :

1.  Angina : angina adalah penyebab paling umum nyeri dada yang disebabkan karena kekurangan pasokan darah yang  kaya akan oksigen ke otot otot jantung. rasa sakitnya digambarkan nyeri, susah bernafas, dan rasa sakit yang luar biasa.

2. Serangan jantung: nyeri dada disebelah kiri bisa menjadi tanda tanda akan terjadinya serangan jantung ini disebabkan oleh terhambatnya pasokan darah sehingga terjadi nya penyumbatan di arteri koroner. Dalam kondisi seperti ini, otot jantung tidak mendapatkan darah yang cukup oksigen yang kaya, sehingga menyebabkan rasa sakit pada dada bagian kiri.

3. Gangguan gastro-intestinal: masalah Gastro-intestinal seperti kandung empedu batu empedu, esofagus-pecah dan gangguan ulkus peptikum biasanya menyebabkan rasa sakit di perut tetapi dapat menyebar ke bagian dada.

4. ketegangan otot: ketegangan otot pada saat saat tertentu bisa memicu nyeri di dada, hal ini disebabkan karena keletihan sehabis olahraga sehingga ketegangan otot sewaktu waktu bisa memicu nyeri di dada.

5. Masalah Paru Paru: pernahkah anda batuk merasa nyeri di dada, jika ia maka bisa disebabkan oleh masalah yang ada di paru paru atau peradangan pada lapisan dalam paru paru sehingga ketika batuk anda merasakan nyeri di dada yang sangat kuat.

6. Terkejut: terkejut pada sebagian orang sangat berbahaya, karena berdampak pada nyeri dada yang akan di alaminya, ini kemungkinan besar disebabkan karena kontraksi otot-otot pada dinding dada.

Nah itulah beberapa penyebab nyeri didada yang harus anda ketahui, bila anda memang sering mengalami gejala nyeri di dada ini dianjurkan segera berkonsultasi ke dokter karena jika diabaikan sewaktu waktu bisa membahayakan. semoga bermanfaat.

(dikutip dari berbagai sumber)

Pramudya Ksatria Budiman Health

Inilah Manfaat Petai Bagi Tubuh Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui



Anda penyuka petai, ? jika ia mungkin artikel ini bisa membuat anda lebih mengeahui manfaat petai yang sering anda makan, petai umumnya memang makanan yang dihindari oleh sebagian orang, selain mempunyai bau yang khas petai juga menybarkan bau yang tidak sedap, ehehe. pasti sudah tau semua kan?

oke ternyata nama latin mlanding (parkia speciosa hassk) merupakan tumbuhan kacang kacangan. Pohon petai tumbuh menahun, tingginya bisa mencapai kira-kira 20m serta bercabang, daunnya majemuk, tersusun sejajar, bunga majemuk, bunga petai umumnya berada di dekat ujung ranting, buahnya memanjang. Petai, tentu tidak asing lagi di telinga kita. jika ada yang tidak mengenal petai memang lah. wkwkwk

mau tau apa saja manfaat petai bagi tubuh?

1.Stroke. Berdasarkan hasil penelitian pakar kesehatan di Amerika, mengkonsumsi petai setiap hari dapat mengurangi resiko kematian karena stroke sekitar 40%. wah hebat bukan?

2.Luka lambung. Petai digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena teksturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Buah ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

3.Pikiran dan Mood. Petai mengandung zat triptophan, sehingga membuat orang yang depresi menjadi lebih tenang. Pikiran lebih relax, dan memperbaiki mood lebih bahagia.

4.Tekanan Darah Tinggi. Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan petai untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke. Petai memiliki kemampuan untuk menurunkan resiko terjadinya tekanan darah tinggi dan stroke.

5.Susah BAB. Petai kaya akan serat, mengkonsumsi petai dapat membantu proses BAB kita menjadi lancar.

6.Anemia. Petai juga kaya akan zat besi dan dapat menstimulasi produksi sel darah merah serta membantu tubuh saat terjadi anemia.

setelah mengetahui manfaat yang sangat besar bagi tubuh masih berani bilang petai makanan bauk? ehehe. namun jangan banyak banyak juga makan petai kali, kasian sama WC nya, nantik gak bisa masuk wc. wkwkw. semoga bermanfaat.


 [kesekolah.com]
Pramudya Ksatria Budiman Health

Cegah Gigi Berlubang Dengan Rajin Minum Susu



Orang yang suka dan sering minum susu cenderung memiliki tulang yang kuat karena asupan kalsium yang cukup, nah ternyata menurut riset dokter dengan sering minum susu ternyata dapat megurangi resiko gigi berlubang, karena susu adalah sumber kalsium yang tinggi ditambah lagi gigi yang berlubang dipercaya kekurangan kalisum dan beberapa sebab umum lainnya.

Dari Penelitian Academy of General Dentistry (AGD) mengambil sampel 68 siswa berusia 12-15 tahun untuk melihat pH -asam yang diproduksi gigi- serta plak gigi sebelum dan setelah mereka mengkonsumsi keju, susu, atau yogurt bebas gula. Tingkat pH lebih rendah dari 5,5 menempatkan seseorang pada risiko erosi gigi.

"Semakin tinggi tingkat pH, maka semakin rendah kemungkinan seseorang memiliki gigi berlubang," kata penulis utama studi, Vipul Yadav seperti dilansir laman The Indian Express, Minggu (9/6).

walaupun susu, keju dan yogurt dipercaya mengurangi resiko gigi berlubang namun jika tidak dibiasakan menggosok gigi sebelum tidur maka alamat gigi berlubang lah, karena menggosok gigi malam memang sangat penting dan sangat harus dilakukan terutama bagi yang menginginkan gigi yang indah dan bersih.

kalau sudah berlubang segera lah di tambal gigi yang berlubang tersebut sebelum sakit, jika gigi berlubang sudah sakit maka tidak bisa lagi ditambal begitulah ucapan dokter kepada saya ketika saya menambal gigi yang berlubang beberapa waktu lalu.

emang sih nambal gigi agak ngilu apalagi waktu dokternya ngebor gigi yang berlubang thu, aduhh ngilu bukan main, yah namanya juga gigi di bor pakai alat, ehehe, bagaimana tidak ngilu coba?  jadi buat yang belum berlubang giginya mari di jaga kesehatan giginya dari sekarang jangan tunggu ketika gigi sudah berlubang. semoga bermanfaat.
Pramudya Ksatria Budiman Health

Perbedaan Telur Ayam Kampung Dulu Dan Sekarang

telur ayam kampung yang beredar di pasaran


Anda seorang penggemar fitnes?
mungkin jika mengkonsumsi telur mentah adalah sebuah kegiatan yang rutin anda lakukan sebelum ataupun setelah melakukan program fitnes, karena memang kendungan protein telur sangat tinggi sehingga membantu menambah masa otot sehingga telur mentah begitu lekat dengan olahragawan angkat berat ini.

sedangkan telur mentah yang dikonsumsi ini biasanya telur dari ayam kampung karena memang memiliki kandungan protein tinggi, namun saat ini juga banyak orang yang mengkonsumsi telur mentah itik atau bebek karena dipercaya kandungan gizinya lebih tinggi dari telur ayam kampung saat ini.

nah jadi sebenarnya telur ayam kampung yang kita konsumsi saat ini bukan lah telur ayam kampung yang kaya akan protein seperti telur ayam kampung dahulu, kok ayam kampung dahulu? emang apa perbedaan ayam kampung dahulu dengan ayam kampung sekarang?

sangat besar perbedaanya, bisa dilihat dari ukuran telur itu sendiri, jika dibandingkan dengan seksama telur ayam kampung zaman dahulu alias ayam kampung asli memiiki telur yang lebih kecil dari telur ayam kampung yang dijual di pasaran saat ini. benar kan? silahkan di perhatikan secara seksama.

selain ukuran telur, bentuk telur juga sangat berbeda, apa perbedaan bentuk telur ayam kampung asli dengan telur ayam kampung saat ini, perbedaanya adalah telur ayam kampung saat ini lebih bulat dan relatif lebih besar sedangkan telur ayam kampung asli relatif lonjong dan kecil.

jadi selain ukuran yang membedakan tentu juga kualitas membedakan pula, telur ayam kampung asli saat ini memang sulit ditemukan di pasaran karena saat ini kebanyakan telur ayam kampung tiruan alias umur 40 hari sudah bertelur. ehehe

selain mendapatkan nya susah, telur ayam kampung asli ini juga dipercaya memiliki kandungan gizi yang jauh lebih tinggi dari telur ayam kampung saat ini, kemudian jika dirasakan telur ayam kampung asli jauh lebih amis dari telur ayam kampung tiruan alias 40 hari.

nah jadi itulah perbedaan yang paling mencolok dari telur ayam kampung asli dan telur ayam kampung saat ini, so jika kamu ingin mendapatkan hasil fitnes yang maksimal cobalah cari telur ayam kampung asli, karena jauh lebih berkualitas dari pada telur ayam kampung yang beredar di pasaran saat ini.

sudah tahukan apa perbedaan telur ayam kampung asli dan telur ayam kampung tiruan? nah  jadi jangan salah beli ya? semoga bermanfaat.
Pramudya Ksatria Budiman Health

Inilah Dampak Negatif Rokok Terhadap Kesuburan Pria



Rokok memang membunyai banyak dampak buruk bagi kesehatan manusia Merokok tak hanya merugikan kesehatan. Para ahli kesehatan juga menyebutkan rokok bisa mempengaruhi kesuburan pria. Namun masalah kesuburan ini sering diabaikan pria dan tidak dianggap sama pentingnya dengan kesehatan.

"Padahal kehamilan pada wanita sangat tergantung pada sel telur dan sperma pria yang berada dalam kondisi yang optimal," kata ahli kesuburan, Dr Rita Bakshi, seperti yang dilansir laman Times of India, Selasa (4/6).

Berikut pengaruh rokok terhadap kesuburan pria:

1.Konsentrasi Sperma
Konsentrasi mengacu pada jumlah benih dari sperma. Penelitian telah menunjukkan penurunan jumlah sperma pada pria yang merokok sebesar 23 persen.

2.Motilitas Sperma
Motilitas sperma mengacu pada kemampuan berenang sperma. Jika sperma tidak bisa berenang dengan baik, mereka mungkin memiliki kesulitan mencapai dan membuahi sel telur. Pada pria yang merokok, para peneliti menemukan penurunan motilitas sperma sebesar 13 persen.

3.Sperma Morfologi
Sperma morfologi mengacu pada bentuk sperma. Sperma morfologi yang ditemukan pada pria perokok, biasanya berbentuk aneh dan juga tidak memiliki kemampuan untuk mencapai sel telur.

4.Pria perokok juga memiliki tingkat hormon yang tidak normal. Sehingga mempengaruhi kesuburan.

nah itulah artikel tentang pentingnya menjaga kesuburan pria, tidak hanya wanita namun pria juga harus menjaga kesuburan nya, karena saat ini sudah banyak kasus yang menyatakan pria saat ini sudah mulai banyak mandul alias tidak bisa memberi keturunan pada anak.

dan salah satu penyebab nya adalah dari rokok, rokok memang mempunyai dampak buruk yang sangat banyak bagi tubuh, jadi tak heran saat ini negara negara dunia ramai mengkampanye kan anti rokok, nah semoga saja artikel ini bisa menginspirasi kita semua.




sebagian dikutip dari dari artikel kesehatan jpnn


Pramudya Ksatria Budiman Health

Pronicy Cara Efektif Penambah Berat Badan ?



Anda mengalami masalah kurang nafsu makan,?
jika iya mungkin tips dari saya ini bisa anda terapkan dan telah saya coba dan terbukti berhasil, tapi ini tidak rekomendasi ya, hanya jika anda ingin mencoba saja, apa benar dengan mengkonsumsi ini anda bisa langsung bertambah berat badannya.

sebelum nya saya juga mengalami masalah berat badan dan ingin cepat nambah berat badan ditambah lagi saat itu ada temen yang mau masuk polisi namun masuk polisi kan harus memiliki berat badan yang ideal jadi karena waktu itu dia mengalami berat badan yang kurang maka dikenal kan lah sama saya obat yang bernama PRONICY.

ketika awal awal konsumsi pronicy memang terasa perubahan yang besar dalam diri saya, apa sajakah perubahan yang saya rasakan saat mengkonsumsi pronicy:

1. nafsu makan saya bertambah 10 x lipat, bahkan dalam sehari saya bisa makan 5 kali, edan bukan?
2. perut mudah lapar, padahal baru siap makan.
3. mata mudah mengantuk.
4. sebelum saya minum obat pronicy tidak sarapan pagi saya tidak apa apa, ketika mengkonsumsi pronicy saya tidak bisa tidak sarapan.
5. pagi jam 7, siang jam 12, sore jam 4, malam jam 8, tengah malam jam 11, ini lah jadwal wajib makan saya ketika konsumsi pronicy.
6. dalam seminggu berat badan saya naik 2kg.
7. sebelum konsumsi pronicy berat badan saya 50 kg, setelah konsumsi 2 minggu berat badan saya sudah 55kg. gilakkk.


jadi setelah 1 bulan saya mengkonsumsi pronicy keluarga saya pun heran dengan badan saya yang begitu cepat naik, akhirnya orang tua saya pun mengatakan kepada keluarga saya yang lain kalau saya mengkonsumsi obat penambah nafsu makan PRONICY, hingga akhirnya terdengar sampai ke telinga adik dari ibu saya yang bekerja di rumah sakit sebagai perawat dan ia pun menjelasakan tentang pronicy ini, dan mengatakan tidak baik dikonsumsi dalam waktu jangka panjang.

nah setelah tahu tidak baik konsumsi pronicy maka saya pun berhenti, baru 1 bulan berhenti minum pronicy badan saya pun langsung turun drastis alian kurus kembali, yah apa boleh buat dalam hati saya kayaknya begini emang lebih baik. ehehe

saya pun heran dengan pronicy ini harganya murah hanya 8000 rupiah tapi khasiatnya sangat luar biasa, membuat saya percaya jika obat ini ada yang tidak beres dan tidak baik bagi tubuh, hingga akhirnya sampai saat ini saya tidak pernah lagi mengkonsumsi pronicy.

mungkin anda tidak percaya sama saya, tapi jika anda tidak percaya silahkan  coba sendiri ya, eheh
silahkan aja beli di apotik terdekat di kota anda dan tanyakan obat penambah nafsu makan yang bernama pronicy.




Pramudya Ksatria Budiman Health

Inilah Manfaat Ubi Jalar Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui



Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan sangat lah banyak dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh namun kini ubi jalar mulai ditinggalkan sebagian orang kenapa?
pengaruh globalisasi kah? mungkin saja namun yang pasti semakin tinggi tingkat sosial seseorang maka ia akan semakin lupa terhadap hal-hal yang sederhana.  benar tidak? Termasuk juga dengan ubi jalar ini, yaitu salah satu makanan yang identik dengan makanan orang susah ataupun orang desa, namun dibalik kesederhanaan makanan ini tersimpan sejuta manfaat nya bagi tubuh kita.

Ubi jalar atau pun ubi rambat ini tergolong dalam ubi yang di budidayakan orang dan memiliki gizi yang tinggi, kemudian ubi jalar ini juga dipakai sebagai bahan baku pembuatan kue yang memiliki cita rasa dan gizi yang tinggi, jadi tergantung pengolahannya saja, jadi ubi kalar ini berpotensi sebagai  agroindustri jika di kelola dengan tepat.

kemudian ubi jalar ini adalah makanan yang baik dikonsumsi bagi semua kalangan baik tua maupun anak anak karena kaya akan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, sehingga konsumsi ubi jalar ini sangat di anjurkan oleh beberapa kalangan pakar kesehatan guna menambah asupan gizi.

Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan

Menurut penelitian yang dilakukan lembaga P3TPI, ubi jalar terbukti rendah kalori dan mengandung antioksidan, betakaroten dan antosianin. Selain itu, ubi jalar juga banyak mengandung beberapa vitamin penting seperti vitamin C, B2, B6, D, E, dan biotin. Ubi jalar merupakan makanan dengan rasa manis yang bebas lemak dan mengandung 69% dari nilai harian Vitamin A dan 65% kebutuhan vitamin C dalam satu porsi (kurang lebih satu cup). Bahkan makanan super ini juga mengandung 4 gram protein per porsi!

Ubi jalar mengandung antioksidan, sehingga dapat mencegah cepatnya kerusakan sel tubuh, penyebab penuaan dini. Manfaat lain adalah mencegah kanker, mengendalikan gula darah, menjaga elastisitas kulit, mencegah serangan jantung hingga membantu menurunkan berat badan. Ubi jalar juga merupakan sumber karbohidrat yang baik.

Rendah kalori pada ubi jalar juga membuatnya baik jika dikonsumsi oleh penderita diabetes. Studi yang pernah dilakukan menyebutkan bahwa kandungan kalium yang terdapat pada ubi jalar dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan maka resiko stroke yang mungkin dapat menyerangnya dapat menurun hingga 40%.

Dan bagi mereka yang menginginkan tubuh lebih kekar, ubi jalar merupakan pilihan makanan yang sangat baik. Seiring dengan kandungan vitamin yang tinggi, ubi jalar mengandung pati yang kompleks, yang sangat baik untuk meningkatkan kekuatan dan energi. Kadar serat ubi jalar juga membuat mereka mudah dicerna.

nah bagaimana sudah tau bukan manfaat ubi jalar ni, masih kah ada yang mengatakan ini makanan orang susah,?
jadi jika anda memang menginginkan asupan gizi dari ubi jalar ini tidak ada salahnya jika anda konsumsi setiap hari dan anda sediakan di meja makan setiap hari, anda bisa konsumsi dengan hanya direbus ataupun diolah menjadi makanan baru yang lebih menggugah selera anda.
oke saya rasa cukup sampai disini artikel tentang tips kesehatan kali ini semoga menambah wawasan kita semua, semoga ada manfaat nya.

(dikutip dari berbagai sumber kesehatan)
Pramudya Ksatria Budiman Health

Inilah Penyebab Utama Gigi Berlubang Yang Harus Anda Tahu



Gigi berlubang adalah salah satu masalah yang pasti akan kita alami dan kita rasakan jika kita tidak memperhatikan kesehatan dan perawatan gigi yang baik dan benar dari awal, gigi berlubang merupakan penyebab utama sakit gigi yang sangat dihindari orang saat ini.

jika gigi sudah berlubang alternatif nya hanya ada 2 yaitu cabut atau tambal, hanya itu alternatif untuk masalah gigi berlubang, karena jika gigi berlubang dibiarkan akan menjadi masalah bagi kita yang akan menjadikan sumber sakit gigi yang akan kita alami.

cabut gigi dan tambal gigi bukanlah langsung menyelesaikan masalah gigi anda, jika anda memutuskan mencabut gigi, ada masalah baru yang akan anda temukan yaitu gigi anda sudah tidak ada dan yang kedua adalah penglihatan anda semakin berkurang, karena banyak pakar kedokteran menyebutkan satu gigi yang dicabut akan mengurangi penglihatan pada mata anda, jika semakin habis gigi kita cabut maka kita akan mendapat masalah baru yaitu masalah penglihatan pada mata.

yang kedua adalah tambal gigi, jika anda memutuskan menambal gigi anda yang berlubang adalah inisiatif bagus, namun biasanya biaya tambal gigi ini lumayan mahal dan ada kriteria gigi yang masih bisa ditambal, kriteria gigi yang masih ditambal adalah gigi yang berlubang yang belum sampai ke gusi anda, jika gigi berlubang anda sudah dalam dan sudah sampai ke gusi, gigi anda lebih baik jangan ditambal jika tidak ingin merana, karena ada teman saya menambal gigi yang gusinya sudah terlihat namun masih kecil tapi lubang digigi nya sudah sampai di gusi, tapi dia tetap saja ngotot dan akhirnya menderita kesakitan yang sangat luar biasa, yang akhirnya tambal gigi nya kembali ia lepas dan giginya dicabut, ompong deh. ehe

jadi bagi anda yang belum berlubang giginya lebih baik menjaga giginya baik baik dengan selalu menggosok gigi sebelum tidur dan pagi hari, usahakan 2x sehari menggosok gigi, sebelum gigi anda berlubang.

dan berikut penyebab utama gigi berlubang yang harus anda hindari:

1. kopi, anda penyuka kopi? jika anda penyuka kopi lebih baik anda merawat gigi anda lebih ekstra, karena peminum kopi cenderung berpeluang besar terkena gigi berlubang.

2. nasi panas, anda suka makan nasi panas? lebih baik mulai sekarang biasakan mendinginkan nasi sebelum anda makan, karena nasi panas membuat gigi berlubang.

3 rokok, ternyata perokok harus lebih hati hati, karena umumnya perokok berpeluang lebih besar terkena masalah gigi berlubang, rokok memang banyak negatifnya.

itulah penyebab utama gigi berlubang yang harus anda tahu, sebenarnya masih banyak penyebab gigi berlubang lainnya namun saya rasa sebagian kita sudah tahu, seperti es, kembang gula, dan lain lain, namun saya rasa hanya 3 di atas yang mungkin jarang kita ketahui yang menjadi penyebab utama gigi berlubang. semoga bermanfaat.


Pramudya Ksatria Budiman Health

Dampak Nyata Akibat Merokok


Merokok, semua orang tau akan akibat merokok, tapi tidak semua orang yang mau berenti merokok, betul tidak? sebenarnya mereka punya alasan sendiri yang membuat mereka kukuh dengan pendirian nya yang sangat sulit untuk membuat mereka berhenti, karena untuk berhenti merokok sesungguhnya hanya niat dari si perokok, barulah bisa benar benar berhenti.

nah disini saya akan membuat dampak nyata yang bisa dilihat dan dirasakan akibat merokok, yang pernah saya alami sebelumnya, semoga saja dengan membaca artikel ini para remaja yang belum tersentuh dengan rokok tidak pernah mencoba dengan yang namanya rokok ini.

jika dampak tidak nyata adalah paru paru kita yang semakin hangus akibat asap rokok, peredaran darah menjadi tidak lancar akibat penggumpalan darah, yang akhirnya berakibat fatal seperti serangan jantung akibat penyumbatan pada pembuluh darah, ini adalah dampak tidak nyata yang tidak bisa dilihat dengan mata telanjang.

sedangkan dampak nyata akibat merokok adalah sebagai berikut;

1. kuku kuning akibat asap rokok 
nah para pecandu rokok biasanya tidak ada yang mempunyai kuku yang original lagi, ehehe, para perokok cenderung memiliki kuku tangan yang kuning dan kecoklatan.

2. bagian dalam gigi berkarat 
para perokok cenderung bagian dalam giginya berkarat, ini diakibatkan karena asap rokok, memang jika dilhat dari luar gigi mereka putih, tapi bagian dalam berkarat, bukan karena karang gigi, tapi karena asap rokok, jadi jika asap rokok + karang gigi = gigi habis.

3. akan timbul dahak yang sulit hilang
nah ini salah satu akibat nyata dari merokok, awal mula sebelum merokok mungkin kita tidak punya dahak, namun jika sudah merokok dalam waktu yang lama, kita akan merasakan dahak yang tak akan pernah hilang, terutama saat menggosok gigi pada pagi hari, ini dahak kita akan sangat banyak pada waktu pagi, pemicu dahak adalah nikotin, sampai saat ini saya telah berenti sekitar 3 bulan namun dahak akibat merokok belum juga hilang sampai sekarang, namun sudah mulai berkurang.

4. sering sakit tenggorokan
pemicu sering sakit tenggorokan yang berujung batuk bukan lah karena panas dalam, namun melainkan jika si perokok mengisap rokok yang  lain dalam jumlah yang banyak, saya sebelum berhenti adalah perokok sampoerna, nah jika saya menghisap marlboro sebatang dua batang ini tidak akan berpengaruh, namun jika saya menghisap sampai satu bungkus maka bisa dipastikan besoknya saya akan menderita sakit tenggorokan, begitu juga ketika saya beli dunhiil, langsung saja sakit tenggorokan menyerang mambuat saya menderita beberapa saat, memang rokok yang cocok dan paling nikmat menurut saya hanya sampoerna, namun itu dulu, sekarang saya telah berhasil lepas dari kecanduan merokok sejak pertama kali kelas 2 SMP mulai merokok.

5. dada akan terasa sakit pada waktu tertentu
ini adalah fenomena akibat nyata dari merokok, entah saya mulai merokok terlalu muda (2smp) ataupun saya sudah terlalu lama menjadi perokok, namun fenomena nyeri sesaat di dada saya rasakan pada waktu tertentu. mungik sebagian anda juga merasakannya.

6. pusing dan mual
jika anda pertama kali mencoba rokok, hal yang anda rasakan pertama kali adalah mual, pusing pusing dan rasa ingin muntah, ini adalah dampak nyata dari rokok, namun ini hanya pertama saja, jika sudah terus menerus anda akan terjebak menjadi perokok aktif. 

kini saya telah berhasil berhenti merokok sejak 3 bulan lalu, dan sekarang saya sudah semster 4 di bangku kuliah jadi saya merokok hampir 6 tahun lamanya sejak pertama kali merokok pada kelas 2 smp, 
dan saya menyarankan agar para remaja yang rentan mencoba rokok agar jangan pernah mencoba rokok karena sangat sulit untuk berhenti, saya juga dulu hanya coba coba, hingga akhirnya menjadi perokok sebenarnya.

nah bagi yang saat ini masih merokok,dan ingin berhenti merokok saya cuma bilang 1, yaitu NIAT, niat yang sungguh sungguh ingin berhenti merokok insya allah anda berhasil berhenti merokok, tanamkan lah niat untuk segera berhenti merokok.

nah saya rasa hanya cukup sampai disini artikel saya ini, semoga saja para remaja ataupun yang belum pernah merokok jangan pernah mencoba merokok, dan bagi yang masih merokok sampai saat ini saya doakan agar anda cepat berhenti merokok, semoga saja artikel sederhana dari saya ini dapat menginspirasi anda semua.
Pramudya Ksatria Budiman Health

Kenali Gejala Penyakit Diabetes



Diabetes, saat ini adalah salah satu penyakit yang menjadi ancaman terbesar umat manusia saat ini, penyakit berbahaya ini sangat ditakuti di abad ke 21 ini, dengan banyaknya penderita diabetes saat ini baik dari dalam negeri maupun di luar negeri, rata rata semua orang yang hidup di dunia ini di hantui akan penyakit yang satu ini.

banyak pakar kesehatan yang menyebutkan bahwa penyebab dari penyakit diabetes ini dikarenakan gula, kadar gula yang berlebih dalam darah, faktor keturunan, dan juga kurangnya olahraga, namun ada beberapa gejala daibetes yang bisa kita kenali pada saat kehidupan sehari hari.

gejalan diabetes yang dapat kita kenali dalam kehidupan kita sehari hari bisa dirasakan ketika kesemutan datang, kesemutan dapat memberi kita sinyal alarm berbahaya, banyak penyakit yang bisa diberitahu oleh kesemutan, seperti jantung, stroke, dan diabetes.

kesemutan dalam istilah dokter adalah gejala atau sensasi yang menusuk di bagian tubuh tertentu, disebabkan oleh adanya penghimpitan pembuluh / peredaran darah di area tertentu dalam waktu yang lama, sehingga menyebabkan kesemutan. seperti: tidur dengan menghimpit pergelangan tangan, duduk bersila terlalu lama dan buang air besar dalam waktu yang lama (jika kloset jongkok) maka akan menyebabkan kesemutan.

namun jika ada kesemutan yang anda rasakan tanpa penyebab di atas seperti tak adanya area tertentu terhimpit yang membuat kesemutan, namun anda merasakan sensasi kesemutan maka bisa jadi ini adalah sinyal berbahaya dari tubuh anda, karena bisa jadi alarm pemberitahuan kepada anda agar lebih berhati hati.

karena jika anda mengalami kesemutan tanpa penyebab di atas, bisa jadi adanya sinyal alarm berbahaya dari tubuh anda akan penyakit seperti stroke, jantung dan diabetes tentunya.

jantung; dapat dirasakan dengan adanya kesemutan karena tidak lancar nya peredaran darah akibat adanya penggumpalan darah.
diabetes: adanya kerusakan sel sel dalam tubuh yang membuat darah mengalir ke ujung ujung syaraf menjadi berkurang yang bisa dirasakan dengan gejala kaki kebas, ataupun kesemutan dalam waktu yang panjang.

nah semoga saja artikel ini dapat menambah wawasan kita semua agar lebih mewaspadai gejala gejala yang kita alami sehari hari, yang kita anggap sepele, semoga bermanfaat.

(dikutip dari berbagai sumber kesehatan)
Pramudya Ksatria Budiman Health

Khasiat Lain Dari Terong Pipit



Terong pipit tumbuh tumbuhan yang sangat familiar dengan indonesia ini selain mudah ditemukan ternyata memiliki khasiat yang luar biasa, terong pipit sangat sering kita temukan di wilayah indonesia mulai dari sabang sampai marauke, biasanya orang mengkonsumsi terong pipit sebagai ulam ataupun sebagai sayuran.

Terong pipit yang disebut juga terong rimbang dalam bahasa melayu, memang sering menjadi teman makan sebagai pengulam, terong pipit memang kita kenal sebagai sumber vitamin A, dan sering digunakan oleh orang tua tua sebagai obat dari mata yang memiliki kelainan, karena kandungan si terong pipit ini sangat kaya dengan vitamin A yang mampu membantu menyehatkan mata tentunya.

namun selain membantu untuk kesehatan mata ternyata terong pipit mempunyai khasiat yang lain yang bisa membuat anda mencoba terong pipit ini sebagai obat alternatif anda, apa saja khasiat lain dari terong pipit?

1. buah terong pipit dipercaya dapat menyembuhkan sakit perut ataupun diare.
2. memiliki kandungan VITAMIN, A,B dan C. yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit.
3. dapat menyembuhkan demam panas.
4. dapat mengurangi sakit kepala.
5. memperlancar peredaran darah dengan cara akar terong pipit ditumbuk halus dan ditempelkan ke telapak kaki.
6. dapat mengurangi sakit gigi dengan konsumsi buah terong pipit.
7. mampu memperlancar BAB.
9. dengan konsumsi teratur dapat mencegah terjadinya AMBEIEN.

Nah itulah manfaat dari si terong pipit yang kaya akan vitamin, walaupun kecil tapi memiliki khasiat yang luar biasa, semoga saja artikel ini menambah wawasan kita akan pentingnya mengkonsumsi terong pipit untuk menjaga kekebalan tubuh kita dari berbagai penyakit.

(dikutip dari berbagai sumber)


Pramudya Ksatria Budiman Health

Inilah Penyebab Ngantuk Usai Makan Siang




Mungkin anda pernah bertanya tanya dan agak sedikit heran, kenapa setelah makan siang hal yang paling sering kita rasakan adalah mengantuk, dan ini sangat mengganggu aktivitas kita seperti bekerja, kuliah, sekolah, dll, tapi tahukah anda ada penyebab kita mengantuk ketika usai makan siang tersebut, apa saja penyebabnya berikut kami sajikan untuk anda:

makan siang seharusnya menambah energi dan semangat kita ketika akan melanjutkan aktivitas, tapi tahukah anda ada beberapa jenis makanan yang mengandung zat zat yang membuat tubuh menjadi lemas dan akhirnya mengantuk usai makan siang.

inilah beberapa makanan penyebab kantuk saat usai makan siang yang kami rangkum dari berbagai sumber:

1. Gorengan
Makanan yang digoreng memang memiliki rasa yang lebih lezat ketimbang rebusan, kukusan atau panggangan. Tapi gorengan adalah makanan yang tidak sehat karena umumnya mengandung lemak trans dan lemak jenuh yang tidak baik bagi kesehatan jantung. Selain itu, minyak yang terperangkap dalam gorengan akan 'memaksa' tubuh untuk bekerja lebih keras mencernanya.sehingga membuat anda merasa kantuk saat telah mengkonsumsi gorengan ketika makan siang.

2. Daging Merah & Olahannya
Daging merah olahan seperti yang biasa ditemukan dalam isian burger, sandwich, sosis dan asap memiliki kadar tryptophan yang tinggi. Hormon ini yang menyebabkan mata mengantuk saat usai mengkonsumsi daging merah saat makan siang, jadi Untuk mencegah rasa kantuk saat makan siang sebaiknya pilih ikan atau ayam sebagai menu makan siang.

3. Makanan Bergula Tinggi
Camilan seperti cookies, permen atau cake umumnya mengandung gula sangat tinggi. Segala sesuatu dengan gula berlebih akan cepat menaikkan kadar gula dalam darah (membuat tubuh bersemangat dengan seketika) tapi juga menurunkannya dengan drastis. Akibatnya, tubuh melepaskan insulin yang memicu produksi tryptophan, hormon yang membuat ngantuk.

4. Minuman Berkafein
Kopi, teh, minuman energi lainnya dan minuman berkafein seharusnya bisa meningkatkan energi. Tapi kenapa justru membuat ngantuk di siang hari? Sebab minuman berenergi hanya membuat tubuh merasa berenergi, tapi bukan sumber energi itu sendiri. Kafein cenderung bersifat adiktif. Saat minum Anda akan merasa semangat tapi begitu isi di gelas habis, Anda akan terus ingin minum dan minum lagi. Air putih atau jus tanpa gula adalah pilihan yang lebih sehat.

5. Polong-polongan
Kacang polong dan keluarganya (kacang merah, kacan hijau, buncis, kacang panjang) merupakan makanan sehat yang kaya protein, serat juga rendah kalori. Tapi jenis polong-polongan juga mengandung kadar niacin yang tinggi. Yaitu zat yang bisa membuat mata ngantuk. Sebaiknya tidak makan terlalu banyak untuk mencegah rasa kantuk yang bisa menurunkan produktivitas kerja.

6. Roti Putih
Sama seperti makanan bergula, roti putih tinggi glycemic index yang bisa melonjakkan gula darah, tapi cepat juga membuatnya turun drastis. karena roti putih mengandung gula yang tinggi sehingga Tubuh pun cepat lemas dan mengantuk saat usai mengkonsumsi nya ketika makan siang.

7. Keju & Krim
Tidak ada yang bisa menolak lezatnya pizza bertabur saus tomat, keju dan krim untuk menu makan siang. Namun kelezatan itu hanya bertahan sebentar di lidah. Makanan dengan banyak saus tomat, saus sambal, keju atau krim membuat tubuh harus bersusah payah mencernanya. Memangkas energi yang seharusnya dipakai untuk konsentrasi bekerja.

Agar tidak membuat aktivitas anda terbengkalai akibat badan yang lemas, sebaiknya anda memilih makanan yang memiliki nutrisi yang tinggi untuk memperbaiki energi yang habis digunakan untuk beraktivitas, jadi itulah makanan penyebab kantuk saat usai makan siang, semoga bermanfaat.

dikutip dari berbagai sumber

Pramudya Ksatria Budiman Health

Inilah Obat Unik Dan Ekstrem Khas Indonesia



Tahukah anda jika di indonesia kita sering menemukan obat obat unik yang sering di beri orang tua tua kepada kita atau disarankan oleh orang tua tua karena dipercaya mampu menyembuhkan penyakit tertentu, apa sajakah obat unik dan ekstrem khas indonesia?
berikut kami sajikan untuk anda :

1. Rambut
rambut dipercaya sebagai obat oleh sebagian masyarakat di indonesia atau suku suku tertentu yang mempercayai khasiat dari rambut ini, jika kita melihat orang tua tua zaman dahulu yang melihat kepala anak nya bengkak akibat terbentur ataupun terjatuh maka pertolongan pertama yang dilakukan ibu kepada anaknya yang terbentur kepalanya adalah dengan menggosok gosokkan rambut ibunya ke kepala anak yang terbentur tadi, atau ke sumber bengkak akibat terbentur ini, sebagian ibu dan kata orang tua tua zaman dahulu rambut mampu menyembuhkan dengan cepat bengkak kepala akibat terbentur. saat ini sebagian daerah di indonesia asih sering melakukan teori ini, terlepas betul atau tidak nya teori ini, memang tak ada penelitian apakah rambut bisa menyembuhkan kepala yang bengkak dengan cepat, namun sebagian orang percaya akan hal ini.

2. Taik Hidung
Taik hidung, juga dipercaya sebagian orang di indonesia sebagai obat, yaitu obat menyembuhkan penyakit bisul, dengan cara mengoleskan kotoran hidung ke sumber bisul yang membengkak, dan dipercaya sebagian orang mampu menyembuhkan dengan cepat penyakit bisul ini, nah bagi yang pernah kena bisulan apakah pernah mengobati dengan kotoran hidung? ehehee FENOMENAL

3. Air Kencing (seni) Kita Sendiri

Air kencing sendiri dipercaya sebagian masyarakat indonesia sebagai obat dari berbagai penyakit, salah satunya Sakit Gigi, air kencing sendiri dipercaya sebagai obat mujarab untuk menyembuhkan sakit gigi, dengan cara berkumur dengan air kencing kita sendiri, namun teori ini sudah banyak tak dipakai orang zaman sekarang, namun air kencing ini memang dipercaya sebagai obat menyembuhkan sakit gigi sebagian suku dan masyarakat di indonesia, wawww EKSTREMMMM...

4. Capung
capung adalah hewan yang sangat sering kita jumpai di lapangan yang luas, mungkin anda pernah mendengar khasiat capung ini terhadap manusia, ya anda benar, capung dipercaya sebagian orang di indonesia mampu menghentikan ngompol pada si kecil, dengan cara menggigitkan capung ke pusat atau pusar si kecil, nah anda sering mendengar bukan, atau anda pernah melakukan teori ini. ? yang pasti teori yang membenarkan ini belum ada, sehingga benar atau tidaknya tidak bisa dibuktikan karena tak ada penelitian yang dilakukan sebelumnya.

saya yakin sebagian anda juga pernah melakukan salah satu teori teori di atas nah itulah hiburan hari ini tentang obat unik dan ekstrem khas indonesia, semoga saja artikel ini dapat menghibur anda pada siang hari ini. terima kasih
Pramudya Ksatria Budiman Health

Perokok DI Indonesia Terus Meningkat?

ilustrasi dampak negatif rokok


Masalah rokok di indonesia memang fenomenal, semakin banyak penyuluhan akan bahaya rokok, semakin tinggi angka kematian karena rokok, namun perokok di indonesia tetap tinggi, di dunia pasar tembakau sebagian besar melemah namun di indonesia pasar tembakau terus menguat dan harga tembakau di indonesia terus merangkak naik?
apa penyebabnya?

di indonesia rokok memang begitu laris, sepertinya pasar rokok di indonesia tak pernah redup dan tak akan pernah redup, di belahan dunia lain di negara negara maju yang sebelumnya negara dengan status perokok kini mulai menjauhi rokok akan akibat yang ditimbulkan rokok, namun lain halnya di indonesia di saat pasar tembakau di negara maju melemah di indonesia terus menguat,

setelah dilakukan penelitian oleh beberapa kalangan yang prihatin dengan meningkatnya angka kematian akibat dari rokok hasilnya mengejutkan, dimana diperkirakan ada 92 juta orang yang menjadi perokok pasif, yaitu 62 juta pria dan sekitar 30 juta wanita.

dan kini jumlah perokok di indonesia berhasil naik ke posisi 3 di dunia setelah china dan india, sebuah prestasi yang sangat menyedihkan dimana akibat buruk yang bisa disebebkan oleh rokok.
kayaknya indonesia terus meningkat dalam hal negatif ya??

ada tanggapan?
Pramudya Ksatria Budiman Health

Inikah Penyebab Kemandulan ?

Kemandulan memang suatu penyakit yang sangat ditakuti dan dihindari semua orang terutama wanita, namun banyak kalangan yang memberikan penjelasan tentang penyebab penyebab kemandulan ini baik dari medis maupun non medis banyak penjelasan yang berbeda, jadi apakah penyebab kemandulan yang sebenarnya?

di indonesia banyak kita yang mengalami masalah tersebut dan mencoba mengobati nya ada yang pergi berobat ke klinik tradisional, medis dan bahkan ke dukun namun apa hendak dikata jika sudah mengidap yang namanya mandul sulit untuk disembuhkan, walaupun klinik tradisonal itu memberikan gombalan gombalan manis namun itu hanyalah trik dari pemasaran mereka.

kemandulan sebenarnya penyakit yang diturunkan dari faktor GEN atau keturunan dan juga bisa disebabkan oleh prilaku tidak sehat, semacam pola makan yang tidak sehat, kebiasaan merokok dan maaf kebiasaan kebiasaan buruk lainnya itu lah penyebab yang paling sering di utarakan dari beberapa ahli medis dan klinik tradisional.

namun penyebab yang paling bisa menyebabkan kemandulan itu adalah faktor keturunan, jika keluarga kita pernah mempunyai keluarga yang mandul bisa jadi akan turun kepada kita, lantas muncul pertanyaan ? apakah bisa diobati?

menurut pepatah lama selagi ada kemauan pasti ada jalan, kuncinya hanya satu ikhtiar dan terus berusaha berobat, karena tuhan pasti akan memberikan jalan yang terbaik bagi makhluknya.

mengenai kemandulan ini sampai saat ini pihak medis maupun non medis memang belum menemukan obat yang tepat yang bisa menyembuhkan secara total, namun dengan terus terapi sehat banyak penderita kemandulan yang berhasil sembuh dan mempunyai keturunan. 
Pramudya Ksatria Budiman Health

Penyebab Penyakit Tumor Dan Cara Mengatasinya




Mungkin Sebagian Pernah Bertanya tanya?

Bagaimana Cara Mengatasi Penyakit Tumor?
Apa Penyebab Penyakit Tumor?
Dan Bagaimana Menimalisir Penyakit Tumor?

berikut kami rangkum tips tips nya beserta pengalaman yang telah merasakannya.

Penyakit Tumor sering juga disebut dengan kanker jinak atau benda benjol yang tumbuh disekitar tubuh kita, penyakit tumor disebabkan karena gaya hidup tidak sehat seperti merokok, minum minuman keras dan pengaruh keturunan.

jika anda memiliki orang tua yang mempunyai penyakit tumor maka anda sudah 90% akan terkena penyakit yang sama. oleh sebab itu anda harus bersiap siap mengantisipasinya secepat mungkin agar tumor tersebut bisa secepat mungkin di atasi.

Bagaimana Mengatasi Tumor ?
tumor sebenarnya penyakit yang sebagian orang dibiarkan tumbuh dibadannya bertahun tahun sehingga membuat tumor beranak pinak dan semakin banyak, orang tua saya juga mempunyai penyakit tumor yang juga dibiarkannya selama bertahun tahun sehingga sudah sangat banyak di tubuhnya terutama di tumit, di jari kaki, sikut, dan jari tangan, saya heran kenapa dia tidak pernah mengobati penyakitnya itu, tetapi salah satu alasannya yah dia bilang gak apa apa dan tumor juga tidak mengganggu nya sehingga beliau biarkan saja waktu itu.

memang tumor sebagian besar tidak mengganggu kita dalam waktu yang singkat, namun jika dibiarkan berlama lama tentu aan membuat sekujur tubuh kita dipenuhi tumor bukan???

nah salah satu solusi ampuh cara mengatasi tumor ini setelah saya cari di beberapa sumber kesehatan ternyata adalah buah naga, waww
buah ajaib ini yang dipercaya orang banyak bisa mengobati berbagai macam penyakit ternyata dipecaya bisa mengobati penyakit tumor, nah oleh sebab itu jika anda saat ini seorang yang memiliki masalah dengan tumor atau antisipasi terhadap penyakit tumor silahkan saja anda konsumsi buah naga secara teratur untuk menimalisir tumor anda.

 nah sebelumnya saya mengatakan tumor adalah penyakit keturunan dan sebelumnya saya juga mengatakan orang tua saya (ayah saya) juga menderita penyakit tumor dan sekarang teori yang mengatakan penyakit tumor berasal dari keturunan itu benar, karena saya sudah merasakan sendiri dan sudah terkena tumor namun masih kecil jika dilihat sesaat tidak nampak tapi jika di perhatikan dengan seksama akan terlihat tumor saya ini dan lokasi tumbuhnya tumor saya ini pas di mata kaki saya, namun masih satu saja dan saya yakin jika tak saya obati akan terus tumbuh dan tumbuh.

oleh sebab itu saat ini saya mencoa menimalisir dengan mengkonsumsi buah naga, karena penyakit tumor ini memang tumbuh dengan seiringnya waktu, dulu saya tidak merasakan penyakit tumor namun 2 tahun belakangan saya sudah mulai melihat tanda tandanya, dan saat ini saya berusia 20 tahun jadi kesimpulan saya penyakit tumor ini akan tumbuh jika seorang sudah berumur 18 tahun ke atas atau sudah beranjak dewasa jika penyebab nya faktor keturunan.

nah itulah sekilas tentang penyakit tumor semoga saja dapat membantu anda dan menambah wawasan anda tentunya terima kasih.

source : wayclo blog

ada komentar??
Pramudya Ksatria Budiman Health

Fitnes Pun Harus Fokus Agar Hasil Maksimal


Fokus memang mempengaruhi keberhasilan seseorang entah itu di dalam belajar, kerja, di kantor dan bahkan fitnes pun harus fokus, fokus seperti apa agar hasil fitnes maksimal?? baiklah mari kita lihat bersama di bawah ini:

1. Fokus terhadap tujuan anda fitnes dan tentukan hari atau jadwal anda ke gym, jangan sekali nge gym sekali libur, buat planning 3x seminggu atau 2 x seminggu anda harus nge gym.

2. kemudian fokus terhadap latihan anda, maksudnya jika anda ingin hasil fitnes maksimal yang cepat buat keputusan, apa yang harus anda pertama lakukan saat latihan, misal maraton untuk melatih fisik, jangan anda langsung mengangkat alat alat berat fitnes dulu, buatlah planning maraton sekitar 1 minggu sebelum memulai program fitnes.

3. setelah anda selesai melakukan program maraton selama seminggu lakukan hal pertama yang ingin anda bentuk ketika fitnes, mungkin anda ingin membentuk otot dada, maka fokus lah dulu membentuk otot dada sampai benar benar terbentuk, begitu juga jika anda ingin membentuk otot perut fokus lah dulu latihan membentuk otot perut sekitar 1-3 minggu baru bentuk otot otot yang lain, karena jika anda melakukan hal seperti yang saya jelas kan saya yakin dalam waktu 3 bulan badan ada sudah mulai terbentuk.

tentu anda bertanya lagi? kenapa tidak fitnes seperti biasa aja, apa pun diangkat biar besar semua??
karena jika anda mengangkat semua alat latihan fitnes maka akan membutuhkan waktu yang lama sampai badan benar benar terbentuk, sama saja seperti bapak bapak yang fitnes sampai 1 tahun tapi bentuk badannya tidak karuan, seperti otot perutnya bukan six pax tetapi one pax. ahaha

jadi kesimpulannya jika ingin hasil maksimal maka latihan lah satu satu dahulu fokus lah satu tujuan setelah terbentuk baru lakukan yang lain, nah bagaimana penasaran melakukannya mari praktekan tips saya di atas.
Pramudya Ksatria Budiman Health

Manfaat Buah Alpukat Bagi Tubuh


Alpukat digolongkan kedalam salah satu jenis buah-buah yang sehat dan baik untuk dikonsumsi secara rutin karena mengandung lebih dari 25 nutrisi penting untuk tubuh, termasuk juga vitamin A,B,C,E , dan K, zat besi, phosfor, magnesium, dan kalium.





Selain itu,terdapat juga serat bermanfaat, dan sejumlah protein yang membantu melindungi terhadap berbagai penyakit, serta kalori. Untuk kandungan kalori ini, buah alpukat memilikinya dalam jumlah yang cukup besar dibandingkan dengan buah-buahan lainnya.

kemudian buah alpukat juga membantu menambah berat badan bagi anda yang kurus yang kesulitan dalam menaikkan berat badan, makan konsumsi buah alpukat secara teratur akan dapat menambah berat badan anda, dan juga di anjurkan bagi yang sedang dalam membentuk badan ideal atau fitness.

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan.

Dibawah ini adalah beberapa manfaat yang akan anda dapatkan dengan mengkonsumsi buah alpukat secara rutin dan teratur untuk Meningkatkan kualitas kesehatan tubuh anda.

Membantu menjaga kesehatan jantung anda.

Menurunkan tingkat kolesterol pada darah.

Mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.

Memiliki sifat anti-inflammatory. Dengan sifat ini, buah alpukat dapat mengurangi risiko gangguan inflamasi dan degenerative.

Menjaga kesehatan mata

Mengatur Kadar Gula dalam darah

Menurunkan resiko terserang stroke pada tubuh

Melindungi tubuh dari serarangan beberapa jenis kanker terutama kanker mulut.

Melindungi tubuh dari serangan radikal bebas yang merugikan

Menjegah terjadinya gejala penuaan pada kulit

Membantu tubuh untuk lebih meningkatkan penyerapan nutrisi pada makanan

Dapat digunakan untuk perawatan kulit

Dapat bermanfaat untuk mengontrol Berat badan. Buah ini baik dikonsumsi ketika anda sedang menjalankan program diet.

 nah itulah sedikit ulasan mengenai mmanfaat buah alpukat yang saya dapat dari berbagai sumber, semoga saja bermanfaat buat anda, dan bermanfaat buat kesehatan anda.

source: tips sehat
Pramudya Ksatria Budiman Health
Subscribe to: Comments ( Atom )